Onko sulla koskaan sellainen olo että oot jotenkin huono tai viallinen?

Itse huomannut että ajattelen itsestäni yhä enemmän kielteisemmin. Ja että muiden kommentit itseeni liittyen satuttaa ja syventää tuota ajattelutapaa. Vertailen itseäni muihin ja totean muiden olevan aina mua parempia ihmisiä, vahvempia, älykkäämpiä, kauniimpia. Tiedän että se ei ole tervettä ja haluaisin päästä siitä ajattelusta eroon mutta miten?