Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten voi mahdollista että laihduin teini-iästä - > 30v. yli 12 kg?
18.06.2022 |
Olen siis 30v nainen ja painoin teininä noin 19-vuotiaana 72 kg joka oli hyvä paino. Liikuin, söin ja elin terveellisesti muutenkin. Sitten päälle parikymmpisenä aloin kai laihtua, nyt 30-vuotiaana painan 60 kiloa mutta en mitenkään pääse enää tuohon 70 kiloon, en millään. Voiko stresssi laihduttaa näin?
Kommentit (3)
Jotkut reagoi stressiin syömällä ja ilmeisesti stressihormonit oikeasti vaikuttaa aineenvaihduntaan jotenkin?
Itse reagoin syömättömyydellä ja tuntuu, että keho on muutenkin ihan ylikierroksilla kun en pysty edes nukkumaan. Kuluttaako jatkuva ahdistus kaloreita jotenkin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Säännöllinen ruokailurytmikin vaikuttaa painoon, ainakin itse teininä söin aina kun oli nälkä, vanhempana töissä ruokatauoilla ja kotiinpäästyä.
Alue: Aihe vapaa
Stressi todellakin vaikuttaa terveyteen ja se on varmasti syy tähän.