Typerin kommenti, minkä olet saanut, kun yrität laihduttaa.

Minä laihdutin . En tarvinnut siihen kommentteja täältä.

Liiku. Berliininmunkin kaloreiden kuluttamiseen pitää lenkkeillä kaksi tuntia.

Sen sijaan, että pitäisi syödä vähemmän.

"Syö vähemmän kuin kulutat"

Ihanko totta? Mikä yllätys! Tähän mennessä olenkin laihduttanut nimenomaan mättämällä entistä enemmän.

Ja toinen "terveellistä ruokaa ja liikuntaa x y z" terveellinen ruoka on itsestään selvää. Urheilusta nyt tietysti valkataan ne lajit mitkä on omasta mielestä kivoimpia, että motivaatio säilyy. Tavoite on laihtua eikä osallistua bikinifitness-kisoihin/hankkia mahdollisimman paljon lihaksia.