Mitä lisäravinteita käytät?

D-vitamiini ja puolikas annos kalsiumia. Syön suht terveellisesti ja monipuolisesti, mutta noita en saa ruuasta tarpeeksi.

Magnesium, d-vita, b-vita, melatoniini, bcaa, l-glutamiini, omega, helokkiöljy, cbd-öljy, CLA.

Smoothieen tulee inkivääri, ohranoras, vehnänoras, hamppu, nokkonen, spirulina, maca, mct-öljy.

Onko kärsimyskukka hyvä? Mä haluaisin eroon rauhoittavista ja unilääkkeistä.

D

Rauta

D, kalkki, viherjauhe. Jotain skingain ihoa elvyttäviä nappuloita myös. Kaakaonibsejä puuroon. C vitamiinia aina kun muistan ostaa.

Monivitamiini, Alflorex, Chello Forte, Kalanmaksaöljy ja jättihelokkiöljy vuoropäivinä, Piimax, melatoniini ja kärsimyskukka

Kärsimyskukka, melatoniini, magnesium ja nukkuu kuin tukki.