Kuinka paljon olet laihtunut jättämällä sokerin pois?

Tää on kyllä hyvä kysymys, oisko kellää kokemuksia?

Minkälaisen sokerin? Pöytäsokerin, makeiset vai minkä tahansa, mikä sisältää sokeria? Mä en ole pöytäsokerin jätettyäni laihtunut grammaakaan.

Itse asiassa en yhtään. Lopetin sokerin, makeisten jne syömisen jo 15,vuotta sitten. Paino ei sillä tippunut.

Vuosia treenausta, tippui vähän ja kun löysin suklaan uudestaan, paino tippui 10kg hetkessä.

Lähtöpaino 62kg, olin pari kuukautta ilman lisättyä sokeria (eli leivonnaisia ja muita herkkuja, yritin myös parhaani mukaan välttää piilosokeria eli joghurtit myslit jne), tähän lisäksi vähän enemmän arkista (hyöty)liikuntaa kuin aiemmin niin paino laski 2,5 kuukaudessa 57,5 kiloon.