Lue keskustelun säännöt.
Mitä tehdä kun tunnen itseni paskaksi
14.05.2022 |
Melkein päivittäin vajoan epätoivon hetkiin ja ajattelen mitä kaikkea elämässäni on mennyt pieleen. Järjellä tajuan, että ikävät ajatukset on vain ajatuksia ja että on myös hyviä asioita elämässäni. Mutta en oikein pääse näistä huonoista fiiliksistä, enkä oikein jaksaisi niitä.
Olisiko mitään keinoa, miten voisi vain ohittaa pahan olon?
Kommentit (3)
Vaikea kierteestä on päästä eroon ilman mitään apuja. Visiitti lääkärillä voi olla ensimmäinen askel, sillä oireesi kuulostavat masennukselta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieti kuinka lyhyt elämä kuitenkin on. Vapautus odottaa viimeistään muutaman vuosikymmenen jälkeen.
Ei niitä ehkä voi noin vain ohittaa, mutta sinun pitää sisäistää, että ne ovat menneisyyttä, jota sinun ei tarvitse "elää" niitä tilanteita ja tunnetiloja uudestaan ja uudestaan. Toki ne on hyvä käydä läpi, mutta niiden aiheuttamat tunteet on hyvä saada loppumaan. Tulevaisuus on se, mihin kannattaa enemmän panostaa. Se sinun on kuitenkin vielä elettävä läpi, ja siihen voit jossain määrin jopa vaikuttaakin ihan itse.