Selkäsärky kuukautisten aikana.
Kommentit (12)
nimittäin sammakko:
http://www.rainsdance.com/images/articles/yin-yoga-frog_2.jpg
Tosin teen sen mieluummin selälläni maaten. Tuo oli ainoa kuva, jonka äkkiseltään löysin.
että tuo asento JA särkylääke yhdessä. En mä sentään mikään supernainen oo :)
Tätä kokeilen!
Mulla auttaa yks jooga-asento, nimittäin sammakko:
Tosin teen sen mieluummin selälläni maaten. Tuo oli ainoa kuva, jonka äkkiseltään löysin.
kertomaan, auttoiko tuo asento sulla. Olen neuvonut sen muutamalle muullekin, ja parilla se auttoi.
#4
on myös selkä tautisen kipeä kuukautisten aikaan jotka juuri pahimmillaan päällä. pitääkin kokeilla tuota jooga-asentoa..
Enemmän taisi kuitenkin auttaa se että joku välitti :)
Kiitos, sisko!
Enemmän taisi kuitenkin auttaa se että joku välitti :)
Kiitos, sisko!
Sitä sammakkoa kannattaa tehdä muutaman kerran päivässä särkypäivinä, ja yrittää aina uloshengityksellä rentouttaa alaselkää, vatsaa ja kylkiä.
Toivottavasti loppupäivä sujuu paremmin!
#4
Borgoo makaamaan permannolle tuollaiseen sammakka-asentoon.
itse kunkin! On paljon sellaisia jooga-asentoja, jotka ovat omiaan hoitamaan erilaisia naistenvaivoja!
auttaa siinä "vaivassa" ettei tarvi kärsiä siitä jokavuotisesta pakkoseksistä.
"Ota lisää Buranaa!" :D *sattuu* :(