Lue keskustelun säännöt.
Syötkö vuoden ympäri samoin
Kommentit (11)
Ei se taida ihan samaa olla kun kesällä jostain syystä olen aina hoikempi kuin talvella. Ehkä kesällä syö vähemmän ja kevyemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meilläpäin on paljon marjoja, joten kesällä syön niitä paljon, viilin ja jugurttien kanssa. Talvisin syön aika paljon jauheliha- tai kanakastikkeita juureksien ja vihannesten kanssa.
En. Aikapaljon mennään saatavuuden ja kasvukauden mukaan.
Kesällä uusia perunoita, tuoreita kasviksia, kalaa eri muodoissaan, salaatteja
Keväällä ja syksyllä keittoja, tomaattipohjaisia ruokia (kypsennettyjä ja tuoreita) ja erilaisia kastikeruokia, tuorekasviswokkeja, kanaa, vasikkaa
Talvella patoja, laatikoita, paistia, uuniruokia. Juureksia eri muodoissaan
Ei ole tarkkaan rajattua tietenkään mutta noita tekee mieli eri vuodenaikoina
En. Talvella syön kaikkea hiilihydraattipitoista ja valoisaan aikaan kevyttä ja tuoretta ja vähemmän. Talvella painankin muutaman kilon enemmän kuin kesällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihtelen. Talvi on ainut aika vuodesta, jolloin tekee mieli syödä lammasta muutaman kerran. Muuten en käytä punaista lihaa. Talvella parsakaalia ja ruusukaalia muiden kasvisten ohella. Kesä menee kalalla ja kasviksilla. Yksi kuukausi voi myös mennä isosti mansikoiden voimin ja syksy omenoiden, sienten, sipulin ja juuresten. Lisäksi ympäri vuoden ruisleipää, juustoa, kahvia ja teetä.
Muuten syömiseni eivät riipu vuodenajasta, mutta tuoreita hedelmiä ja kasviksia ostan sen mukaan, mikä milloinkin on halpaa ja hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harvemmin helmikuussa tulee grillailtua, mutta heinäkuussa vastaavasti tulee grilliruokaa syötyä monta kertaa viikossa
Vierailija kirjoitti:
En. Talvella syön kaikkea hiilihydraattipitoista ja valoisaan aikaan kevyttä ja tuoretta ja vähemmän. Talvella painankin muutaman kilon enemmän kuin kesällä.
Mä taas en lumettomalla kaudella pärjää kevyemmällä ruoalla lisääntyneen liikunnan vuoksi. Nyt juuri tekee koko ajan enemmän mieli kaikkea raskasta, jotta saa energiavajeen korjattua.
Kiinnostaisi tietää, liikkuvatko nämä kevyen ruokailun ihmiset sykeliikuntaa kesäisin vai makoilevatko enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Talvella syön kaikkea hiilihydraattipitoista ja valoisaan aikaan kevyttä ja tuoretta ja vähemmän. Talvella painankin muutaman kilon enemmän kuin kesällä.
Mä taas en lumettomalla kaudella pärjää kevyemmällä ruoalla lisääntyneen liikunnan vuoksi. Nyt juuri tekee koko ajan enemmän mieli kaikkea raskasta, jotta saa energiavajeen korjattua.
Kiinnostaisi tietää, liikkuvatko nämä kevyen ruokailun ihmiset sykeliikuntaa kesäisin vai makoilevatko enemmän.
Mä ainakin liikun myös enemmän kesällä, vaikka syön sillon vähemmän. Tällöin paino tietenkin laskee selvästi. Talvella syön enemmän ja liikun vähemmän.
Vaihtelen ruokia vuodenaikojen mukaan. Elimistö kertoo, mitä se haluaa milloinkin.