Lue keskustelun säännöt.
Kehon kuivuminen juomisesta huolimatta
08.04.2022 |
Tuntuu, että koko ajan jano ja suuta kuivaa. Lisäksi usein ihan järkyttävä ummetus.
Laskin eräs päivä, että juon (vettä tai sokeroimattomia juomia) ainakin 3 l päivässä. Vihreää teetä juon yleensä päivällä yhden tai kaksi kupillista. En käytä kofeiinia enkä nauti sokerisia/suolaisia ruokia.
Verensokerit oli viime kokeissa hyvät, samoin muut veriarvot. Lääkityksenä on tyroksiini, ei muuta.
Mistä tämä kuivuminen voi johtua? Pitää varmaan ruveta kantamaan suihkepulloa taskussa, että saa suuta kostutettua...
Kommentit (16)
Itsellä sama ongelma.Poltatko? Jos teet, se vaikuttaa ihon kuivamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mites onko kilpirauhasarvot hyvät/ onko lääkityksen annostus kohdallaan? Syötkö hyviä rasvoja/rasvahappoja? Onko anemiaa tutkittu?
Mulla on välillä päiviä jolloin ei paljoa kuseta ja jos kusettaa niin on on aika keltaista ja tulee vähän, vaikka juon ainakin pari litraa päivässä Minne se vesi menee? Joskus taas tuntuu kusettavan usein vaikka ei juo paljoa, kusi on silti vaalean keltaista ja tulee reippaasti.
Suun kuivuus ja oikea jano ovat eri asioita. Monia etenkin ikääntyviä ihmisiä vaivaa suun kuivuus.
Ja kannattaisi mitata kunnolla se neste määrä, jonka vuorokaudessa juo, oikeasti eikä vain arvioida.
Kolme litraa nestettä päivässä juotuna noin vain janoon, on tosi paljon, paljon.
Liian vähän suolaa kuten ykkönen sanoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keinomakeutetut juomat lisäävät janon tunnetta. Vedestä puuttuu tärkeät kivennäisaineet.
Kokeile Vichyä.
Itse juon Olvia
Vierailija kirjoitti:
Mulla on välillä päiviä jolloin ei paljoa kuseta ja jos kusettaa niin on on aika keltaista ja tulee vähän, vaikka juon ainakin pari litraa päivässä Minne se vesi menee? Joskus taas tuntuu kusettavan usein vaikka ei juo paljoa, kusi on silti vaalean keltaista ja tulee reippaasti.
Mulla tuon tekee munuaisten vajaatoiminta.
Neste kertyy kehoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehon janontunne ei ole aina suhteessa juomiseen. Kehon nesteytys kun ei ole sidoksissa juodun nesteen määrään pelkästään vaan natrium-kalium-pumpun toimintaan solujen sisällä. Ongelmana sulla ilmeisesti on, että tämä herkkä kemiallinen tasapaino. (jota elimistö kylläkin pyrkii ja pystyy itse koko ajan tasapainottamaan) ei ole kohdillaan.
Koska kyseessä on eri aineiden tasapaino, paradoksaalisesti juominen voi pahentaa tilannetta, koska se laimentaa elimistön suolojen määrää. Jotkut sanoivatkin jo, että tarvitset lisää suolaa. Asia ei kuitenkaan ole niin yksinkertainen, koska suola tuo kuivuuden ja janontunnetta suuhun ja mikäli suolotasapainossa ei ole ongelmana natriumin vähäisyys, suolan syöntikin voi pahentaa tilannetta. Olisiko apu asiaan ne juomat, joita kehotataan juomaan esim. helteellä, kun halutaan ehkäistä ja hoitaa nestehukkaa? Niissä on kaliumia, natriumia, taitaa olla myös magnesiumia ym.
Mutta ehkä jo ton perussyyn tietäminen auttaa sua etenemään oikeaan suuntaan ja ymmärtämään, miksi vedenjuonti voi pahetaan janontunnetta silloinkin, kun ongelmana ei ole sokeritauti tai muu vastaava.
Vierailija kirjoitti:
Mites onko kilpirauhasarvot hyvät/ onko lääkityksen annostus kohdallaan? Syötkö hyviä rasvoja/rasvahappoja? Onko anemiaa tutkittu?
Onko kalja muu alkoholli kysymyksessä? Onko kaikki verikoket tehty. Katsottu paasto sokeri,kilpirauhanen ymm. Mites on tupakoitko? Kuinka paljon kittaat kahvia? Kahvi kuivataa kehon nesteitä ja pisit useaman kerran kahvin ulos .Juo 1 kupilinen kahivia ja siihen kuluu aina 1 lasillinen vettä. 2 kupilista kahvia taas 2 lasilista vettä jne..Mikä on virtsasi väri ja miltä virtsasi haisee? Ihan siitä pisulle heti jos on keltasen ruskea olet jo kuivunut.Lekurin tiputus ja heti.Jos pisu väritön lähes kaikki ok!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on ihan sama ja suolaakin käytän ihan järkyttäviä määriä. En tiedä mihin neste katoaa.
Oikeastikko suolan nauttiminen auttaa siihen että nesteytyy ja virtsaa erittyy paremmin? Luulis olevan päinvastoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei suolan lisääminen voi parantaa nestetasapainoa ja lisätä virtsan eritystä.
Jos tossa tasapainossa on häikkää ni aiheuttaaks se inhottavaa tunnetta pissatessa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on välillä päiviä jolloin ei paljoa kuseta ja jos kusettaa niin on on aika keltaista ja tulee vähän, vaikka juon ainakin pari litraa päivässä Minne se vesi menee? Joskus taas tuntuu kusettavan usein vaikka ei juo paljoa, kusi on silti vaalean keltaista ja tulee reippaasti.
Mulla tuon tekee munuaisten vajaatoiminta.
Neste kertyy kehoon.
Nesteenpoistolääkkeet, mutta niitä sulla varmaan jo on. Käytkö dialyysissa?
Onko ap:lta mitattu kalium/natrium arvoja? Ne vaihtelee jo aika vähäisestä että kuukausia sitten otettut arvot ei kelpaa.
Suolan puute sen aiheuttaa.