Miten kauan ja usein kaulajumppaa pitäisi tehdä päivittäin, että se auttaa ja tehoaa löysään kaulanahkaan? Riittääkö 10 min?

Ei siihen mikään venyttely auta. Vanhojen akkojen riesa.

Tunti päivittäin, puolen vuoden jälkeen tuloksia.

miten kuvittelet että jumppa ihoon vaikuttaa?

Mitä?

Vierailija kirjoitti:

Tunti päivittäin, puolen vuoden jälkeen tuloksia.

Voiko sen tehdä pienemmissä pätkissä? Ei kait kukaan jaksa venytellä kaulaa tuntia kerrallaan. 😳 Ap

Qua Sha -hierontaa

Kasvojumpalla saa kiinteytettyä, koska kasvojen lihakset nostavat ihoa. Siihen menee muutama kuukausi kun tuloksia näkyy ja muutama minuutti päivässä riittää. Ihon kunnossa näkyy lisääntynyt verenkierto nopeammin tasaisuutena ja terveenä värinä.

Siis löysään kalun nahkaan? 10min päivittäin kuukauden ajan.

Ei löysä nahka jumpalla korjaannu.

Vierailija kirjoitti:

Kasvojumpalla saa kiinteytettyä, koska kasvojen lihakset nostavat ihoa. Siihen menee muutama kuukausi kun tuloksia näkyy ja muutama minuutti päivässä riittää. Ihon kunnossa näkyy lisääntynyt verenkierto nopeammin tasaisuutena ja terveenä värinä.

Huh, no hyvä. 👍 Ap

Kasvojumpan sijaan suosittelen kasvojoogaa ja Päivi Salmisen erinomaisia videoita YouTubesta. Ensimmäiset muutoksen merkit näkyvät kasvoissa jo muutamassa viikossa, etenkin huulten seudulla, jos on sen verran ikää, että sille alueelle on ehtinyt tulla epäsuotuisia muutoksia.

Myös poskipäät alkoivat tulla nopeasti entistä paremmin esiin. Kolmen kuukauden treenin jälkeen kieleni on alkanut löytää oman anatomisen paikkansa, ja tämä tiivistää koko kasvojen alaosaa, etenkin kaksoisleukaa, jos on taipumusta sellaiseen. Kaulan oikeaoppinen venyttäminen taas on auttanut jo vähän valahtaneeseen leukalinjaan.