Lue keskustelun säännöt.
Apua jumppaliikkeisiin
09.03.2022 |
Eläke alkoi ja eläkkeen kunniaksi tuli hommattua moottoripyörä. Pieni ongelma nyt vaan siinä kun ei tahdo jalka nousta satulan yli eli ei meinaa päästä penkille. Millaista jumppaa pitäisi harjoitella että saisi tuohon apua?
Kommentit (2)
%C3%A4kkeensaajienKeskusliittoEKLry
Voit toki katsoa alusta asti mutta kohdasta 5:40 alkaa lonkalle tarkoitettuja.
Sitte klassinen kyykky,etsi googlesta!
Tarviit liikkuvuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmasti ihan vain jalkojen voimaa, jalkaliikkeitä. Toki sitten kannattaa myös venytellä joskus ja pyöritellä lonkkia auki.
Mullakin on korkea pyörä ja oon miettinyt, käykö joskus vanhana niin, että pitää vaihtaa matalampaan, jos ei jalka enää nousekaan.