Lue keskustelun säännöt.
Muita jotka jumppaavat, vaikka eivät erityisemmin pidä siitä?
05.02.2022 |
Tykkään kyllä kävelylenkeistä, hiihtämisestä ja uinnista, mutta en pidä jumppaamisesta. Silti teen kropalle tarkoitettuja liikkeitä. Ennen korona-aikaa kävin vuosikausia 3xviikko joko coressa tai pilateksessa, ohjatusti. Erityisesti lankkua inhoan, niitä en kyllä tee kotona. Syy on yksinkertainen, selkävaivojen välttäminen ja kropan kunnossa pitäminen. Puntteja minulla ja niiden nostelu on kyllä ihan kivaa. Kuntopyörä on, se on ok, ei mitenkään ihanaa, mutta menee lämmittelynä.
Kommentit (6)
Oletko kokeillut barretunteja AP? Jos pilates on tuttu niin tuosta voisi saada hieman vaihtelua treeniin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aion aloittaa soutamisen. Se on monipuolinen liikuntamuoto. Työpaikan kuntosalilla on Concept 2- soutulaite.
En harrastaisi mitään liikuntaa, jos ilmankin pysyisin hyvässä kunnossa.
Itse en enää jumppaa, koska se tuntuu turhanpäiväiseltä. Tanssi on paljon hauskempaa. Lihaskuntoa huollan joko kahvakuulailemalla kotona tai kuntosalilla. Kumpaakaan näistä en erityisesti rakasta, varsinkaan kuntosalia, mutta haluan olla elinvoimainen vielä 80-vuotiaana, jos niin vanhaksi saan elää. Ajattelen, että on pieni vaiva investoida kaksi tuntia viikossa lihaskuntoliikuntaan, josta en niin kauheasti välitä, jos vastalahjana saan sitten nauttia elinvoimaisesta vanhuudesta. TIetysti en voi olla varma että näin käy, mutta lihaskuntoharjoitteet poisjättämällä voin kyllä olla varmasitä, että lämä on seitsemänkymppisenä käytännössä ohi.