Mitä on YLEISALLERGISOIVAT ruoka-aineet?

Lisää vinkkejä ja ajatuksia notan vastaan mielelläni.



Meillä on seuraava kontrollikäynti kuukauden päästä, joten kokeilen siihen asti tuota karsittua ruokavaliota ja katsotaan josko lapsen oireet katoaisivat/vähenisivät.



Kiitos sinulle, joka vinkkasit, että lapsi voi allergisoitua noille vaihtoehtoisille viljoille. Pitää pitää mielessä ja käyttää vaan paria niistä.



Ja kakkonen, jos olisit avannut yhdenkingooglehaun tuloksista, niin olisit ehkä huomannut, että hakusana sieltä löytyy, mutta ei listaa ruoka-aineista...

http://www.elisanet.fi/kokkaaja/ruoka-aineallergia.html



jos ei lista ruoka-aineista???? Ja ihan ensimmäinen haullani saatu osuma oli tämä.

Turhaan jättää pois mutta kun oikeesti noi on ne mille yleisimmin ollaan allergisia! Meillä kakkosella oli just noi ja vielä muutama päälle. Jos lapsi on voimakkaasti allerginen maidolle niin naudanlihakin voi tehdä oireita. Soija on myös hyvin allergisoiva sekä pähkinät yms. En tiedä mainittiinko listoissa myös omena. Nyt kun imetän kolmatta niin olen vasta joutunut jättämään vain maidon ja soijan pois. Toivottavasti tämä riittää. Kakkosen kohdalla olin itsekin tosi rajoitetulla dietillä mutta sanoisin että sekin kannatti koska aika oli rajallinen, reilu vuosi vaan. Iän myötä allergiat monesti helpottuu ja imetyskin loppuu aikanaan.

Vehnä, ohra ja ruis on samaa "porukkaa" mutta kaura saattaa silti käydä vaikka niille olisikin allerginen. Vaihtoehtoviljoista maissi oli meillä sopimaton mutta kaura kävi. Nekin pitää vaan kokeilla...Tsemppiä! Histamiini.com on palsta josta löytyy paljon vertaistukea ja tietoa!

Kiitos sinulle, joka vinkkasit, että lapsi voi allergisoitua noille vaihtoehtoisille viljoille. Pitää pitää mielessä ja käyttää vaan paria niistä.

- meillä lapsi sai pahan ns nokkosreaktion (hengenahdistus, hengitysteiden turpoaminen muutamassa minuutissa) leipoessamme tattarijauhoista :(.

että apu tuli vasta kun ihan itse ja omatoimisesti jätin ensin ihan KAIKEN paitsi riisin ja sianlihan pois. Siitä sitten pikkuhiljaa aine kerrallaan lisäsin ruokavalioon ja katsottiin tuliko oireita. Viimeiseksi jätin jo yllä monesti mainitut aineet.



Päivässä jo vauvan olo helpottui ja kahdessa päivässä alkoi nukkua ja oli jo paljon parempi ja iloisempi.



Meillä oli allergialistalla kaikki nuo yleisesti allergisoivat sekä sitten vielä soija ja monet mausteet. En osannut kuvitellakaan, että niin monelle ruoka-aineelle voi olla allerginen, siksi lapsi sai kärsiä melkein vuoden ennenkuin sai avun.

Meikeissähän on nykyään kakkia nanopartikkeleitakin.

mutta tuo neuvo jättää ne pois on nykytietämyksen mukaan ihan väärä. Mitään ei varmuuden vuosi vältetä vaan vain niitä, mistä tulee oireita. ja se oireiden aiheuttaja voi olla IHAN mikä vaan ruoka-aine.

hyvin yleisiä. Samoin tomaatti ja paprika, ja hedelmistä mango, ananas ja mansikka (ok, viimeinen on marja...).

Mä olen muutaman tunnin hakenut, mutta mitään listaa en mistään löydä.



Ja mitään ei tosiaan varmuuden vuoksi vältetä. Lapsella on voimakkaat oireet ja voimistuvat imetettäessä/heti jälkeen, eli jotain sellaista rinnasta tulee, mille lapsi on yliherkkä.



Maito otettiin ekaks pois ja altistuksessa selvästi ja voimakkaasti sille reagoi. mut ei kaikkea muuta voi yksi kerrallaan alkaa karsia ja kokeilla! Nyt otetaan paljon pois ja myöhemmkin aletaan vähän kerrassa palauttaa.

mutta tuo neuvo jättää ne pois on nykytietämyksen mukaan ihan väärä. Mitään ei varmuuden vuosi vältetä vaan vain niitä, mistä tulee oireita. ja se oireiden aiheuttaja voi olla IHAN mikä vaan ruoka-aine.

jätetään kaikki epäilyksenalaiset pois ja testataan ne yksi kerrallaan. Jos oireita tulee, ne jätetään pois ruokavaliosta jatkossakin mutta jos oireita ei tule, niitä ei enää tässä vaiheessa vältetä varmuuden vuoksi. Pakkohan se jotenkin on saada kiinni mille reagoi.

Mutta tosi on se että enää ei tarvi mansikkaa, kananmunaa jne. välttää varalta (siis ilman että vauva oireilee).

Äyriäiset ja mäti

Kananmuna

Mango, Mansikka, Kiivi

Sitrushedelmät

Suklaa, kaakao



Lisäksi ns. kotimaiset ja viljat kaura, ohra, ruis ja vehnä sekä maito ovat yleisesti allergisoivia, mutta ei usein oteta ekana pois ruokavaliosta, sillä se rajoittaa paljon ruokavaliota.

Kasviksista:



* tomaatti

* herne



Hedelmistä ja marjoista:



* sitrushedelmät

( appelsiini, mandariini, klementiini, greippi, sitruuna )

* mansikka



Eläinkunnan tuotteista:



* kala, kalanmaksaöljy, äyriäiset, mäti

* kananmuna



Muita:



* suklaa, kaakao

* pähkinät, mantelit

* hunaja



Ohje on tosiaan nykyään se, että noita ei varmuuden vuoksi jätettäisi pois, mutta jos jätät, kokeile niiden sopivuus mahdollisimman pian ettei tule turhaan rajoitettua dieettiä.



t. th

että mieti kannattaako imetystä todella jatkaa, koska jos vauva on vahvasti allerginen ja joudut rukkaamaan dieettiäsi kovasti esim. vaihtamalla kotimaiset viljat riisiin ja hirssiin, saattaa käydä niin että vauva allergisoituu myös näille uusille aineille ja sitten olet hukassa kun yrität löytää vauvalle sopivia ruoka-aineita siinä vaiheessa kun korvikkeesta pitäisi alkaa luopua. Eli jos tilanne käy pahaksi suosittelen että siirryt suosiolla varmaan korvikkeeseen (esim. Neocate) ja unohdat ruokakokeilut vähäksi aikaa.



Nimim. Kokemusta on.



Tietenkin jos allergia ei ole paha, on varaa virheisiinkin.

että olisi tosi tärkeää pitää huolellista ruokapäiväkirjaa, johon kirjataan myös oireet. Saatiin tällaiset ohjeet:



"Ruokapäiväkirja allergiaselvittelyä varten



Täytä ruokapäiväkirja näin:



1. Merkitse tarkasti muistiin kaikki syödyt ruoat ja juomat, myös aterioiden välillä nautitut.



2. Kirjaa ylös seuraavat asiat:

-päivämäärä

-kellonaika

-missä ruokailu tapahtunut

-ruoka-aine tai ruokalaji (esim. kinkkukiusaus, tomaatti, ruisleipä, Sininen Keiju 60% rasvaa, Oivariini 80%), lisäksi myös mistä aineista ko. ruoka valmistettu

-ruoan määrä (kappaletta, viipaletta, lasillista, desilitraa, kauhallista jne.)



3. Pidä ruokapäiväkirjaa ainakin 3-4 arkipäivää ja viikonloppu."

maito

yleisesti allergisoivat ruoka-aineet



ja sai yli 2000 osumaa...

Äyriäiset ja mäti

Kananmuna

Mango, Mansikka, Kiivi

Sitrushedelmät

Suklaa, kaakao

Lisäksi ns. kotimaiset ja viljat kaura, ohra, ruis ja vehnä sekä maito ovat yleisesti allergisoivia, mutta ei usein oteta ekana pois ruokavaliosta, sillä se rajoittaa paljon ruokavaliota.

Yllä oleva oli siis nimenomaan imetystä varten oleva lista vältettävistä ruoka-aineista. En tiedä ovatko ne eri ruokien allergeenit, jotka ovat ongelma rintamaidossa kuin suoraan syötynä.

Ja kakkoselle tiedoksi: Googlaamalla löytää kyllä tietoa yleisesti allergisoivista ruoista, mutta olennaisen löytäminen voi olla vaikeaa. Yleisesti allergisoivat ovat osittain erit aikuisilla ja lapsilla ja voi olla, että imettäessäkin ja suoraan syötynäkin on erit.