Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lääkärit sanovat potilaille, että pitäisi
04.01.2022 |
syödä terveellisesti ja liikkua vähintään puolesta tunnista tuntiin päivässä. Kuinka monelle tällainen tavoite on realistinen oikeasti? Jos on matalapalkka alalla ja perhe kotona. Usein on sitten huono suhde ja lastenkin kanssa haluaisi joskus olla. Ehkä yrittää vielä opiskella uuden ammatinkin samalla jotain parantaakseen ja se ainut puoli tuntia, mikä itselle päivästä liikenee pitäisi käyttää itsensä rääkkäämiseen.
Tämä oli kuitenkin vain yksi esimerkki. Lääkäri ei tajua tavallisen pulliaisen elämästä tuon taivaallista, kun itsellä on varaa ja aikaa tehdä mitä tahansa.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleisin tekosyy liikunnan puutteeseen on ettei ehdi.
Jos oikeasti ei päivässä ehdi puoleksi tunniksi kävelylle niin elämänhallinnassa on jotain pahasti pielessä.
Aloituksesta paistaakin läpi ennakkoasenne liikuntaan, se ei ole "itsensä rääkkäämistä".
Se on sitä elämänhallintaa. Tuo aika tulee helposti esimerkiksi työmatkoista. Terveellinen syöminen on äärimmäisen helppoa kun suunnittelee vaikkapa sunnuntaisin viikon ruokalistan valmiiksi niin ei tule tehtyä heräteostoksia.
Ja miksi jäädä huonoon suhteeseen?
Joka haluaa, keksii keinot. Joka ei halua, keksii selitykset.
Alue: Aihe vapaa
Liikunta on ilmaista