Lue keskustelun säännöt.
Onko siitä jotain haittaa, jos hoikka syö laihduttajille suunnattuja ateriankorvikkeita?
02.01.2022 |
Työskentelen ulkona, joten kaipaan etenkin talvipakkasilla lämmintä lounasta. Työpaikallani ei kuitenkaan ole mikroa. Olen huono heräämään aamuisin enkä jaksaisi lämmittää ruokaa mikrossa ja laittaa sitä ruokatermokseen aina ennen töihin lähtöä. Nousen usein niin myöhään, että siihen ei edes ole aikaa. Joudun silloin syömään esim. hernekeittoa suoraan purkista tai jotain muuta yhtä "hyvää". Lisänä sitten esim. Lämmin kuppi keittoa tai kaurapuuroa, jota varten voi keittää vettä taukotilojen vedenkeittimessä.
Olenkin nyt miettinyt, voisiko laihduttajille tarkoitetut pussikeitot olla toimiva lounasratkaisu? Niissä on vain vähän kaloreita eikä maku varmasti päätä huimaa, mutta ne on kuulemma täyttäviä ja mitäpä sitä ei nälkäänsä söisi. Ja mikä parasta, ne on halpoja: hinta on vain suunnilleen euron annos.
Kysynkin siis, voiko siitä olla haittaa jos korvaan jatkossa töissä lounaani laihdutuskeitoilla? Olen aina ollut hoikka ja nytkin tilanne on sellainen, että muutama lisäkilo ei haittaisi lainkaan.
Kommentit (3)
Ne ei ole mitään muuta kuin lisäaineita. Kaupasta löytyy terveellisempiäkin vaihtoehtoja. Itse söin yhdessä työpaikassa vuosien ajan pussipuuroja enkä niihin kyllästynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä voit ottaa ne ateriankorvikkeet osaksi muuta ruokavaliota, vaikkapa puuro/lämminkuppi lisäksi? Hyvä puoli noissa ateriankorvikkeissa on se, että niissä on kaikki ns. pakolliset ravintoaineet, joita ihminen tarvitsee, joten jos ei muuten jaksa panostaa ruokavalioon niin noilla ateriankorvikkeilla voi paikata vitamiinien ja hivenaineiden puutteita.
En osaa sanoa laihduttajan pussikeitoista muuta kuin että ainakaan yksinään ne eivät riitä. Vai syötkö kaksi pussia kerralla? Lisäksi voisi olla vaikka voileipiä juuston tai lihaleikkeen kera. Onko taukotilassa jääkaappia?
Jos lounas on kevyt, päivällisen tulisi sitten olla kunnon ruokaa.
Koeta googlettaa, voiko laihdutuskeittoja syödä jatkuvasti tai sanotaanko paketin ohjeissa mitään.