Lue keskustelun säännöt.
Jos nyt aloittaisi laihdutuksen
25.12.2021 |
ja ylipainoa on joku 20 kg, niin ensi vuonna täällä kirjoittelisi hoikka nainen. Ei olis edes paha rasti. Miksi se silti epäonnistuu joka vuosi, plaah.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ongelma säilyy niin kauan kun yrität laihduttaa. Älä yritä, laihduta.
Sanoi eräs viisas olento kerran kaukaisella planeetalla.
Niin minäkin luulin pari vuotta sitten että epäonnistuu, ei epäonnistunut.
Nothing tastes as good as being thin feels. See fiilis! Kaikki paranee! Kokeile!
Olen miettinyt miltä se terveempi ja hoikempi olemus tuntuu. Miten on helpompi liikkua, hengittää ja mieliala parempi. Mikään ei tapahdu hetkessä, ei nämä kilotkaan tulleet yhdessä vuodessa. Sitä on vaan malttamaton ja masentuu, kun tuloksia ei tule heti. Olen ehkä nyt saavuttanut kyllästymisen pisteen, että hoikistuminen voisi onnistua. En jaksa enää tätä raskasta olotilaa, kun tiedän millaista on olla terveemmissä mitoissa. Oishan se mahtavaa kirjoittaa tähän ketjuun ensi jouluna että tavoite saavutettu 😊 Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen miettinyt miltä se terveempi ja hoikempi olemus tuntuu. Miten on helpompi liikkua, hengittää ja mieliala parempi. Mikään ei tapahdu hetkessä, ei nämä kilotkaan tulleet yhdessä vuodessa. Sitä on vaan malttamaton ja masentuu, kun tuloksia ei tule heti. Olen ehkä nyt saavuttanut kyllästymisen pisteen, että hoikistuminen voisi onnistua. En jaksa enää tätä raskasta olotilaa, kun tiedän millaista on olla terveemmissä mitoissa. Oishan se mahtavaa kirjoittaa tähän ketjuun ensi jouluna että tavoite saavutettu 😊 Ap
Älä liian stressaa, 20kg ei ole paljon! Aloita rauhallisesti - ota d vitamiiniä ja yritä kävellä joka päivä. Panosta proteiinille ja kasviksille. Minä tykkään esimerkiksi skyr jogurteista paljon, ne ovat kuin jälkiruoka, tai sitten tupla vanukas! Tykkään kävellä 7-10km. Vihreä teetä illalla! Ensimmäinen kuu on vaikein, mutta sitten tottuu. Ei mistään tarvitse luopua kokonaan. Se onkin syy, miksi kaikki dieetit eivät toimi - liian radikaaliset muutokset. Voit joka päivä syödä sen keksin teen kanssa. Pääasia, että ei lähtee koko paketti😅
Tsemppiä sinulle!
Joo, ja sitä seuraavana vuonna nykyistäkin lihavampi nainen. Keskity pitämään painonnousu kurissa, niin olet hyvällä tolalla, ap.