Painajaisia melatoniinista???

Jaa, nyt kun sanot asian, niin olen itsekin nähnyt aika voimakkaita unia viime aikoina ja samaan aikaan syönyt 3mg melatoniinia reseptillä.

Pitääpä kokeilla jättää pois, että onko tuolla jotain vaikutusta. En ole osannut yhdistää tuohon noita unia aiemmin.

Mulla oli sama ongelma. Yritin kesällä siirtää unirytmiä melatoniinilla. Sain kamalat hikoilu- ja ääneenhuutopainajaiset sekä levottomat jalat kolmen viikon kuurin jälkeen. Kun tutkin asiaa, löysin yhteyden autoimmuunisairauksien ja melatoniinin huonon yhteensopivuuden välillä. Parissa viikossa lääkkeen lopetettuani olo ja unet palautuivat normaaliksi.

Onko sulla ap jokin autoimmuunisairaus? Sitä en tiedä, voiko melatoniini aiheuttaa painajaisia muillekin. Vahva aine se on joka tapauksessa, eikä todellakaan riskitön.

Kyllä, melatoniinista voi tulla painajaisia, sekä valtavia sydämentykytyksiä joihin herää. Näistä on esim. englanniksi netistä hakemalla paljon juttua. Oireet voivat joskus mennä ohi, kun elimistö tottuu melatoniiniin. Voi kokeilla myös pienentää annosta ja pikkuhiljaa alkaa kasvattaa. Ei ole vakavaa, mutta onhan se kurjaa. Itse lopetin melatoniinin käytön, en kestänyt painajaisten odottamista enkä sen miettimistä, tuleeko tänä yönä kauheat sydämentykytykset vai ei. Jos sulla melatoniini auttaa unen saantiin, niin ei ehkä kande lopettaa vaan totuttaa vain elimistöä aineeseen

Käytän 5mg reseptillä saatavaa melatoonia enkä näe unia eli varmaan aika yksilöllistä tuo. Käytän sen lisäksi kärsimyskukkaa joka yhdessä melatoonin kanssa tehoaa todella hyvin. Kannattaa googlailla tuosta kärsimyskukasta jos kärsii unettomuudesta.

Vierailija kirjoitti:

Mulla oli sama ongelma. Yritin kesällä siirtää unirytmiä melatoniinilla. Sain kamalat hikoilu- ja ääneenhuutopainajaiset sekä levottomat jalat kolmen viikon kuurin jälkeen. Kun tutkin asiaa, löysin yhteyden autoimmuunisairauksien ja melatoniinin huonon yhteensopivuuden välillä. Parissa viikossa lääkkeen lopetettuani olo ja unet palautuivat normaaliksi.

Onko sulla ap jokin autoimmuunisairaus? Sitä en tiedä, voiko melatoniini aiheuttaa painajaisia muillekin. Vahva aine se on joka tapauksessa, eikä todellakaan riskitön.

Itseasiassa on, kiitos kun vastasit

Kyllä. Tuli niin pahat painajaiset, että piti lopettaa. Toinen melatoniini ei tehnyt samaa, eli marketin halvat melatoniinit on sopivampia minulle.

Eikö siellä sivuvaikutuksissa ole tuo mainittukin? Yleisissä?

Melatoniini ei sopinut mulle yhtään. Se vei jotenkin liian syvälle, heräsin haukkomaan henkeä eli mulla oli ollut hengityskatkoksia. Nukahtaminenkaan ei ollut mitään lipumista uneen kuten normaalisti vaan tuntui kuin putoaisin kuoppaan. Näin painajaisia. Seuraavana päivänä hiki juoksi päältä ja olo oli kuin pahassa krapulassa.

Ota isompi annos, ne kaupan on tosi laimeita, niitä voi ottaa vaikka kolme kerralla.

Itselle toimi paremmin apteekista ostetut vähemmän melatoniinia sisältävät tabut kuin kaupan isommat. En ole havainnut mitään negatiivista melatoniinin käytöstä. Unien laatu on ollut parempaa niiden aikana mutta olen käyttänyt vain kun on ollut uniongelmia satunnaisesti.

Mulla oli aluksi karmeita painajaisia kun söin melatoniinia+l-teaniinia. Mutta ne menivät ohitse. Onneksi, koska nukahdin tuon avulla alle 5minuutissa ja unijakso kesti aamuun asti. Pelkkä melatoniini ei aiheuttanut samaa.

Kaikki ei sovi kaikille. Itsellä ei kokemusta melatoniinista, mutta yksi läheinen ihminen saa aivan järkyttäviä painajaisia parasetamolista, mikä ei pitäisi olla mitenkään mahdollista. Tai siis en ole missään törmännyt tuollaiseen haittavaikutukseen. Mutta jos hän ottaa särkyyn illalla parasetamolia, niin koko talo herää siihen huutoon yöllä. On kokeiltu monet kerrat, ja sama lopputulos joka kerta.

Mielestäni siellä sivuvaikutuslistassa mainitaan painajaiset ja jotain levottomuudesta (?).

Itse syönyt vuosia, en muista oliko alkuun painajaisia mutta ei ainakaan mun kohdalla ole ollut sen jälkeen oireena.

Toivottavasti menet lääkärille ennenkuin kroonistuu.

Kannattaa vaihtaa melatoniinin merkkiä, niin saattaa helpottaa. Itse näin hirveitä painajaisia eräällä merkillä, mutta kun vaihdoin toiseen, painajaiset katosivat. Ihan käsikauppatuotteita apteekista.

Painajaisia ja todella kummallisia elävän tuntuisia unia!

Mieheni hikoilee todella paljon otettuaan melatoniinia illalla. Siis aivan pää märkänä. Joskus pitää vuorotyön takia ottaa, mutta sanoin hänelle ei näytä kovin ”turvalliselle”.

Melatoniinia ei kannata käyttää pitkiä aikoja. Muuten oma, luonnollinen tuotanto vähenee ja jopa lakkaa.

Mulle tulee melatoniinista painajaisia. Siksi en käytä sitä. 

Miten tämä tuore voi olla myynnissä tavarataloissa ja jopa ruokakaupoissa?

Vierailija kirjoitti:

Käytän 5mg reseptillä saatavaa melatoonia enkä näe unia eli varmaan aika yksilöllistä tuo. Käytän sen lisäksi kärsimyskukkaa joka yhdessä melatoonin kanssa tehoaa todella hyvin. Kannattaa googlailla tuosta kärsimyskukasta jos kärsii unettomuudesta.

Gannattaa googlata miten se melatoniini kirjoitetaan.