Keksin loistavan tavan pudottaa painoa!

kauankohan ajattelit jaksaa noi??



ei saata olla kovin pitkät vaikutukset laihtumisella, sit kun olet laihtunut ja palaat taas syömään hyvää ruokaa, ahdat sitä sit entistä enemmän.



tosi viisasta



eikö kannattais mieluummin syödä sitä ihan hyvää ruokaa ja kuulostella millon se maha on täynnä, keventää sitä ihan tavallista ruokaa kasviksilla jne? vaihtaa vähärasvaisempaan jne?



luehan Patric Borgin tekstejä, mies puhuu asiaa. Tämä sun juttusw menis ton-dieteistä iloTON ja mauTON kategoriaan.

mulla ihan sama juttu! Jos ruoka on pahaa, mun on helppo syödä kohtuulllisesti, mutta hyvän ruuan kanssa vaikeaa ja herkkujen kanssa mahdotonta. En ole koskaan kyennyt herkuttelemaan tyyliin 2 palaa suklaata illassa. Joko syön suklaalevyllisen tai pärjään hyvin kokonaan ilman. Itsekuria mulla on ihan tarpeeksi monessa asiassa, mutta ei päde herkkujen kanssa ollenkaan.