hyvä tukivyö lantion löystymiseen? raskausaikana

Se vaan pitää pitää niin kireällä ettei sillä oikein voi istúa, tai aina pitäisi erikseen löysätä kun istuutuu. Mut kävellessä auttoi jonkin verran kunnes lantio löystyi niin paljon että olin loppuraskauden 4kk lähes liikuntakyvytön.

Vielä sen verran että jos tuo si on vieras käsite, niin ei tarkoita tässä yhteydessä sikaflunssaa ;-), vaan ristisuoliluuta, eli olikohan se nyt sitten latinaksi sacra ilia tai jotain sinnepäin. Si-vyönä tuo kuitenkin tunnetaan ja fysioterapeutin suosituksesta sen hankin.

tietääkö sen ihan noista kivuista ja hankalasta liikkumisesta vai tutkitaanko se jotenkin erikseen?



mistä noita si-tukivöitä saa ostaa?



ap

ei sen kalliimpi kuin tavallinenkaan odottajan tukivyö

Minä sain si-vyön terveysaseman fysioterapiasta lainaan raskausaikana.

Soita suoraan oman terveyskeskuksesi fysioterapiaan, ja kysy SI-tukea lainaan. Itse olen Vantaalla terkkarissa fysioterapeuttina, ja ainakin täällä raskaana oleville lainataan tuki lasketun ajan yli. Eli välttämättä ei tarvitse itse ostaa. SI = sacroiliacaalinivel eli nivel, joka yhdistää rangan lantioon (sacrum = ristiranka, ilium = suoliluu). SI-kipu tuntuu esim. alaselässä, lantiolla, nivuseen ja häpyliitokseen säteillen, joskus iskiasoireetkin tehden. Löystyy raskausaikana, usein saattaa naksua, lukkiutua. Vaivaa usein juuri kävellessä, kumartuessa, kyykistyessä, öisin kylkeä kääntäessä.

kolmannessa raskaudessa ja ostin sellaisen tavallisen Anita tukivyön. Auttoi mielestäni aika hyvin. Tuolla se on viikattuna kaapinperällä, kokoa S. Voin tarvittaessa lähettää ilmaiseksi, jos annat yhteystiedot.

onko sinulla joku sähköpostiosoite johon voisin laittaa yhteystietoni?

En viitsi sitä tänne laittaa. Onko sulla joku ei tunnistettava sp-osoite?

menee pieni hetki. kiitos

osoite on kissankello09@suomi24.fi



vyö tulee kyllä tarpeeseen ja on oikean kokoinenkin todennäköisesti :)

=)