Lue keskustelun säännöt.
Jalkapohjien kipu
12.11.2021 |
Mistä voi johtua? Vaivannut nyt viikon. Etenkin aamuisin, tai jos istun pidempään, on jalkapohjat todella kipeät kun kävelen. Enne tuota vaivaa oli toinen polvi kipeä. On edelleen jonkin verran. Kipeytyy esim autolla ajaessa kaasua painaessa.
Pitää varmaan varata lääkäri. Mitä sieltä voi olla odotettavissa?
Kommentit (27)
Kokeile aluksi liikuntaa muutama viikko kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joku tulehdus, voi olla plantaarifaskiitti tai diabetes juttuja.
Onko jaloissa turvotusta? Se voisi viitata diabetekseen tai sisäelimen sairauteen. Jos olet ollut holtiton syömisen tai juomisen kanssa lähiaikoina, niin maksa-arvot voivat olla koholla testeissä, mutta ei tarvitse säikähtää. Ne saa yleensä korjattua, ellei ole ollut pidempää ongelmaa.
kannattaa ostaa kunnon kengät joissa on paksu joustava pohja. kesällä crocksit on hyvät. ja vältä kävelyä. voi olla pitkäaikainen, itsellä kestänyt plantaarifaskiitti jo 4 vuotta. oon 2 tyypin diab.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä ikäinen oot? Onko paino noussut? Ajanmyötä jalkaholvi alenee ja se voi aiheuttaa kipua
Laita rasvaa ja hiero jalkapohjia aamuin illoin. Sekä liikuntaa, kuten yllä ehdotettiin.
Mulla on joskus tuota ja se on merkki siitä, että sohvailukausi on venähtänyt liian pitkäksi.
Polvelle myös hierontaa ja nelipäisen reisilihaksen venytyksiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko aloittanut jonkun uuden lääkityksen viime aikoina? Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutuksena voi olla tuota.
Ihan tuttu juttu siivoustyössä ja esim ravintola-alalla, kun ollaan koko päivä jalkojen päällä. Kenkä ei saa olla kova; voi tulla rasitusmurtumia. Polven särkyyn saattaa auttaa polvea ympäröivien lihasten vahvistaminen. Lääkärissä selviävät nämä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Klamydia. Menee niveliin ja tuntuu just jalkapohjissa. Ikävä kyllä kokemusta on. Kaksi kertaa
Jaa a. Joku hullu ajoi pari viikkoa sitten pyörällä päälleni ja lensi nokalleen.
Pyörä lensi jalkaani ja jalka on ollut turvonnut. Katselin että onhan siellä kaikenlaisia pieniä luita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vastauksista. Kyllä, sohvan pohja on ollut houkutteleva viime viikkoina. Olen kausiliikkuja. Helmi-syyskuun aikana kävelen/hölkkään 3-4 krt/viikko 7-8 km lenkin. Loka-tammikuussa liikun liian vähän-lähes olemattomasti. Töissä olen jaloillani n.6h/pv.
Polvikipu alkoi kävellessä, joten jätin kävelyn tänä vuonna tavallista aikaisemmin. En huomaa erityistä turvotusta jaloissa, mutta varmaan painoa on taas 1-2 kg enemmän kuin kesällä. Mulla on pitkään ollut kesä ja talvipaino. Talvella voin olla helposti 5kg painavampi kuin kesällä. Lievää ylipainoa on kesälläkin.
Kävin ottamassa kaikki mahd. verikokeet. Erityisesti sokeri huolettaa. Mietin, voiko diabetes oireilla jalkakipuna.
Klamydiaan en usko. Ei ole mitään syytä epäillä että olisin sen saanut.
-ap
Hyvät kengät ja pohjalliset. Istuessa pyörität terapiapalloja jalkapohjan alla
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.tokman…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihdevuodet? Uskomatonta, mutta totta, jalkapohjakipu voi olla yksi oire.
Veikkaan plantaarifaskiittia. Jalkapohjat tosi kipeet kun lähtee liikkeelle, ihan kuin kävelisi legopalikoiden päällä. Paranee itsestään joskus aikanaan, mulla kesti noin 1.5 vuotta.
Missä kohdassa jalkapohjaa? Nivelreuma alkaa usein päkiäkivulla, jota esiintyy etenkin aamuisin.
Vierailija kirjoitti:
Klamydia. Menee niveliin ja tuntuu just jalkapohjissa. Ikävä kyllä kokemusta on. Kaksi kertaa
No enpä ole nainut ketään 20 vuoteen. Enkä nai.
Vierailija kirjoitti:
Missä kohdassa jalkapohjaa? Nivelreuma alkaa usein päkiäkivulla, jota esiintyy etenkin aamuisin.
Tai jokin muu autoimmuunisairaus. Itselläni alkoi SLE tuolla lailla.
Missä kunnossa sulla on kynnet? Onko sormien tai varpaiden kynsissä mitään epänormaalia? Minulla nimittäin nivelpsoriaksen oireet alkoivat ensin kynsistä, sitten polvet kipeytyivät ja viimein kun kävely oli tarpeeksi vaikeaa jalkapohjien, lähinnä päkiöiden kivun vuoksi, menin lääkäriin.