Lue keskustelun säännöt.
Miten toimia arjessa, jos huomaa jotain
12.11.2021 |
merkkejä mahd. työuupumuksesta? Töissä on kuitenkin käytävä. Ei voi ajatella, ettei töissä kävisi. On laskut, vuokra ja ruoka saatava maksettua.
Lähinnä mietin uupumusta siksi, kun aika ajoittain arkisin olen alkanut heräilemään aamuyöstä ja sitten kyttää kelloa milloin on lähdettävä töihin & kauanko voi vielä nukkua? Vaikka ajoissa nukkumaan menenkin, silti en ole virkeä herätessäni. Välillä on kumman väsy olo töissä ja miettii, että riittääkö voimavarat päivän aikana? Kotona taas vastaavasti töitten jälkeen, tunnistan itsessäni ihme kiukkuista mielialaa ja tulee kiukuteltua turhista jutuista muulle perheelle.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
ota yhteyttä työterveyshoitoon
Samaa mieltä sairaslomalle ja kuntoutukseen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei sitä jollain sairasloma-ajan rahalla tule toimeen. En halua ajaa talouttani täysin retuperälle.
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä jollain sairasloma-ajan rahalla tule toimeen. En halua ajaa talouttani täysin retuperälle.
Sinähän sen päätät miten asioita hoidat ,mutta burn out ei ole leikin asia, ja suosittelen kyllä hakeutumaan työterveyhoidon luo. siellä voit keventää taakkaasi ja katsotte yhdessä mitä asioille voisi tehdä. tsemppiä-
ota yhteyttä työterveyshoitoon