Suositelkaa hyviä lenkki/jupksukenkiä

Suosin hokaa. Clifftonit asfaltille ja speedgoatit maastoon.

Ainakin Intersportissa näytti olevan laite, jolla tutkitaan jalkapohja, tarvitseeko jotain ottaa huomioon kenkiä tai pohjallisia valitessa.

Myyjän apu ja sovitus. Juoksukenkäkauppoja myös suosittelen. Kengillä voi juosta melko lyhyen matkan, ennen kuin ne pitää vaihtaa uusiksi. Merkkaa kenkiin, milloin olet ne hankkinut.

Juokse silti pehmeällä alustalla. Meillä on vain yhdet polvet, yhdet lonkat, yhdet jalkaterät. Niitä kannattaa kohdella hyvin.