Jokapäiväinen jäytävä selkäkipu lavoissa/lapojen alla
Oon venytellyt, roikkunut leuanvetotangossa, pyöritellyt tennispalloja selän alla, kokeillut hierontarullaa, käyttänyt voltarenia ja särkylääkettä eikä kipu ota laantuakseen. Ryhti mulla on huono..se varmaan osasyy. Oon 31-vuotias nainen, joten uskon lääkärin käännyttävän minut takas kotiin jos vastaanotolle tämän selkävaivan kanssa menen. Vinkkejä miten selkäkivusta eroon?
Kommentit (17)
Varmaan jokin tiukka lukko selässä joka vaatisi ammattilaisen naksautuksen.. Fasettilukot on tämmösiä. Ne ei oikein lähde aukeemaan missään asennossa koska ne pitää osata avata.
Faskialukko. Itse luulin saaneeni sydänkohtauksen kun tuo tuli 1. kerran, niin pahasti repi rinnasta läpi selkään
Apua en ole vielä saanut, pilates auttaa vähän
Vaarallinen selkäkipu – tarkkaile näitä merkkejä!
Joskus selkäkipu voi vaatia pikaista lääkäriin menemistä. Selkäkipuun liittyy niin sanottuja punaisia lippuja eli hälytysmerkkejä, joita kannattaa selkäkivun yhteydessä tarkkailla. Jos sinulla ilmenee joku näistä oireista, hakeudu pikaisesti lääkärin vastaanotolle:
Uloste valuu housuun tai pissa ei tule.
Jalkojen voimat heikkenevät tai tunto jaloista häviää.
Kipu on sietämätön.
Kipuun liittyy kuumetta tai yleisvointi huononee.
Selkäkipua edeltää tapaturma, kuten selälleen kaatuminen.
Syvänpä se siellä irtisannoo ihtiään.
Varaa aika OMT-fysioterapiaan jossa tuo fasettilukko voidaan avata jos kipuilu johtuu siitä. Saat kotiohjeita jatkoon myös.
Mulla alkoi juuri lavoista ohutsäieneuropatia. Leviää koko kehoon eikä hoitoa juuri ole. Onnea kipuiluun. Lyrica lievittää kipuja hieman. Eläkkeelle jouduin.
Tuo selkäkipu on muuten siitä jännä juttu, että se alkuperäinen jumituksen lähde voi olla jossain ihan muualla kuin selässä kuten esim. jaloissa ta pakaroissa. Monesti se aukaistava jumikohta ei olekkaan siellä missä se kipu pahiten tuntuu.
Mulla kipeytyy pitkään seistessä tai kävelessä mutta istuessa ei tule kipua.
No annas mä arvaan, oot saanut 2 piikkiä? Näitä jumalattomia selkäkipuja on tullut monille
Esimerkiksi käsipainoilla tai vaikkapa kuminauhoilla voisit saada helposti apua jumeihisi. Liike on lääke.
Minulla oli aikoinani kipuja alueella, joita kuvasit. Minut otettiin tosissaan, fysiatri teki lähetteen magneetti kuviin. Löydös oli kaksi välilevyn pullistumaa rintarangan alapuolella. Olin tuolloin 30v. Pullistuma saatiin hoidettua fysioterapialla.
Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa on saatu aikaan ihmeitä erilaisiin jumituskipuihin. Siinä kehoa laitetaan ojennukseen lempeästi vemputtelemalla, alkaen jaloista ja käyden koko keho läpi. Ei naksautella, vaikka kun kudoksia käsitellään saattaa paikat myös naksahdella oikeille paikoilleen.
Lisään vielä ettei selkään ole kohdistunut mitään vammaa..en ole kaatunut tms. Ns. "Itsestään" mennyt kipeäksi. Ap