Lue keskustelun säännöt.
Voiko sauvakävelyllä laihtua?
18.10.2021 |
Jos muu liikunta kävelyä ja kevyttä tanssia ja joogaa kotona?
Kommentit (2)
Voi tietenkin. Syömisestä se on kiinni. Kaloreista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ainakin laihdutin melkein 50 kiloa, kun puolitin tavalliset kotiruoka-annokset, jätin herkut vähiin ja aloitin sauvakävelyn. Puolisen tuntia joka ilta. Aikaa meni jonkin verran, mutta pois on läski pysynyt. Niskajumit lähtee myös sauvaillen.