Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko sauvakävelyllä laihtua?
18.10.2021 |
Jos muu liikunta kävelyä ja kevyttä tanssia ja joogaa kotona?
Kommentit (2)
Voi tietenkin. Syömisestä se on kiinni. Kaloreista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mä ainakin laihdutin melkein 50 kiloa, kun puolitin tavalliset kotiruoka-annokset, jätin herkut vähiin ja aloitin sauvakävelyn. Puolisen tuntia joka ilta. Aikaa meni jonkin verran, mutta pois on läski pysynyt. Niskajumit lähtee myös sauvaillen.