Laihdutusuutiset

Ainakin Englannissa samat jutut. Kun ollaan punkeroita, niin punkeroita kiinnostaa, miten päästä punkeruudesta pois.

Keinot on vaan yleensä aika äärimmäisiä.

Entisenä sairaalloisen ylipainoisena pidän hyvänä että niitä on. Helppohan ne jutut on skipata jos ei kiinnosta. Mutta monelle vaikeasti ylipainoiselle jolta alkaa mennä jo usko omiin kykyihin laihtua jutut antavat toivoa.

Ei tarvitse laihdutaa. Syö joka päivä aamuiaisen ,lounaan,välipalan illalisen ja ilta palan.YKSI EHTO AINA SAMAAN KELLON AIKAAN.PÄIVÄSTÄ TOISEEN VIIKOSTA ja vuodesta toiseen LAIHTUU.Siihen normaalipainoon.30 kg.häneltä tuolla rutinilla lähti 3 vuodessa. Henkilöltä joka koko aikuis ijän oli ylipainoinen.Laihduti lihos,jojoili.Elämän lopun rutiini normaali ruoka.Herkut tosin pois, suklaa karkit. Ne laitaa ne rasvasolut udeleen kasvuun.Kyseinen henkilö kävelee 3x kertaa viikossa. Joka päivä 4 kerokseen ylös ja ales.nivelrikoista ja sydän vaivoista,diabetis ja verenpaineista huolimatta.Toinen sama syteemi laidutti 40 kg ylipainonsa 5 vuodessa. Ei harasta hyötyliikuntaa.Ei syö mitään missä makeaa.Kummatkin jatkaa ruoka rytmi ja kellon ajan mukaan ainasama syövät.Katsotte osviitta vaikka sairaalan päiväruokailut ja ajat,löytyy netti, sempiä.( helmikuu 21 oli 70 kg ,nyt 60kg.Tuolla rytmillä.Unohdin surussani syödä.lihoin 12kg.vuodessa, napostelin sitä tätä suklaata muka vähän ja karkkia.ikinä ei enää makeaa.marjoja makean tilalle,ne on pakastealtaat halpoja.