Onko joku päässyt vatsalihasten erkauman takia leikkaukseen?

Joo kyllä leikkauksia on nyt tehty mm. poliisien resursseista

Mä olisin päässyt, en uskaltanut, erkauma 8,5cm. Olen nyt 2v raivojumpannut (joka päivä) ja se on enää 2cm. On edelleen pömppö joo mutta sen kanssa pärjää. Pelkään anestesiaa, siksi en mennyt.

Vierailija kirjoitti:

Mä olisin päässyt, en uskaltanut, erkauma 8,5cm. Olen nyt 2v raivojumpannut (joka päivä) ja se on enää 2cm. On edelleen pömppö joo mutta sen kanssa pärjää. Pelkään anestesiaa, siksi en mennyt.

Kerro millainen raivojumppa!? Minäkin haluan päästä tästä eroon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä olisin päässyt, en uskaltanut, erkauma 8,5cm. Olen nyt 2v raivojumpannut (joka päivä) ja se on enää 2cm. On edelleen pömppö joo mutta sen kanssa pärjää. Pelkään anestesiaa, siksi en mennyt.

Kerro millainen raivojumppa!? Minäkin haluan päästä tästä eroon.

Joka ikinen päivä 15-20min ja alkuun sellaisia ”mummovatsoja”, heti ei saa tehdä oikeita vatsalihasliikkeitä.

Tässä tietopaketti ja ohjeita

https://mbody.info/tukilihakset/vatsalihasten-erkauma/

Tässä erään naisen kokemus ja paljon informaatiota: https://vatsaprojektini.blogspot.com/

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä olisin päässyt, en uskaltanut, erkauma 8,5cm. Olen nyt 2v raivojumpannut (joka päivä) ja se on enää 2cm. On edelleen pömppö joo mutta sen kanssa pärjää. Pelkään anestesiaa, siksi en mennyt.

Kerro millainen raivojumppa!? Minäkin haluan päästä tästä eroon.

Joka ikinen päivä 15-20min ja alkuun sellaisia ”mummovatsoja”, heti ei saa tehdä oikeita vatsalihasliikkeitä.

Tässä tietopaketti ja ohjeita

https://mbody.info/tukilihakset/vatsalihasten-erkauma/

Kiitos!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä olisin päässyt, en uskaltanut, erkauma 8,5cm. Olen nyt 2v raivojumpannut (joka päivä) ja se on enää 2cm. On edelleen pömppö joo mutta sen kanssa pärjää. Pelkään anestesiaa, siksi en mennyt.

Kerro millainen raivojumppa!? Minäkin haluan päästä tästä eroon.

Joka ikinen päivä 15-20min ja alkuun sellaisia ”mummovatsoja”, heti ei saa tehdä oikeita vatsalihasliikkeitä.

Tässä tietopaketti ja ohjeita

https://mbody.info/tukilihakset/vatsalihasten-erkauma/

Tarkennan vielä että siis tilanne parani jonkinverran 3kk ajassa, kohtalaisesti puolessa vuodessa, vuoden päästä olin jo hyvässä kunnossa mutta varsinaisesti ennallaan loistokunnossa 2v päästä. Salilla ei saa tehdä painot harteilla mitään jos erkauma on iso, vasta siinä 4cm tai pienmpi on ”saliturvallinen”. Erkaumasta pullahtaa suolisto ulos (tyrä) jos tekee esim kyykkyä isolla painolla, siis esim 80kg tangossa.

Leikkauksesta toipuminen vie myös pitkän ajan. Rauhallinen kuntoutuksen aloitus on nykytiedon mukaan tärkeää. Asiaan perehtyneitä fyssareita ja valmennuksia löytyy ihan googlella. Itsellä vasta tulossa synnytys, mutta olen asiaan perehtynyt tässä vatsan kasvaessa. Itse en uskaltaisi leikkaukseen, jollei se olisi vaikka tyrän vuoksi aivan välttämätön.