Lue keskustelun säännöt.
OIreettomat vaihdevuodet? Miten vältyn hormonien vähenemisen seurauksilta?
20.07.2021 |
Toisessa ketjussa keskustellaan hormonikorvaushoitojen hyvistä ja huonoista puolista ja siitä, miten vähillä tai monilla oireilla niihin ryhdytään. Teen oman aloituksen, jotta en sotke muiden ketjua.
En halua saada hormonikorvaushoitojen puutteen vuoksi osteoporoosia tai muita vaivoja. Yksityiselle lääkärille ei ole varaa mennä, eikä muutenkaan ole asiaa lääkäreille. Kuukautiset olivat viimeksi maaliskuussa, mutta mitään vaihdevuosioireita ei ole ollut. Olen 57-vuotias. Mitä minun pitäisi tehdä, jotta vältyn hormonien vähenemisen seurauksilta? En ole tullut ajatelleeksi näitä asioita, kun ei mitään vaivoja ole ollut.
Kommentit (16)
Odotan vastauksia. Nelikymppinen jota aihe huolettaa. Ainakin nyt on tullut jo tosi paha pms ja jalkoja etenkin reisiä särkee ennen menkkoja. Ah ja voisin erota aina pms aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Estrogeeni vähenee iän myötä oli sitten vaihdevuosioireita tai ei. Se ettei sinulla niitä ole, on vaan hyvä juttu. Osteoporoosin ehkäisyyn voi ottaa vaikka kalkkitabletteja. Jokatapauksessa gynella kannattaisi jokaisen naisen käydä, ennen kuin mitään oireita edes ilmaantuu. Itse aloitin estrogeenin käytön neljä vuotta sitten, kun yöhikoilu vei yöunet ja meinasin romahtaa jo pelkästään siitä kun en saanut nukuttua.
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni vähenee iän myötä oli sitten vaihdevuosioireita tai ei. Se ettei sinulla niitä ole, on vaan hyvä juttu. Osteoporoosin ehkäisyyn voi ottaa vaikka kalkkitabletteja. Jokatapauksessa gynella kannattaisi jokaisen naisen käydä, ennen kuin mitään oireita edes ilmaantuu. Itse aloitin estrogeenin käytön neljä vuotta sitten, kun yöhikoilu vei yöunet ja meinasin romahtaa jo pelkästään siitä kun en saanut nukuttua.
Miksi pitäisi käydä gynellä, varsinkaan jos ei ole mitään oireita?
Vasta oli uusi tutkimus, jossa soija ja kasvisruoka vähensi oireita merkittävästi, joten sitä voi kokeilla?
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni vähenee iän myötä oli sitten vaihdevuosioireita tai ei. Se ettei sinulla niitä ole, on vaan hyvä juttu. Osteoporoosin ehkäisyyn voi ottaa vaikka kalkkitabletteja. Jokatapauksessa gynella kannattaisi jokaisen naisen käydä, ennen kuin mitään oireita edes ilmaantuu. Itse aloitin estrogeenin käytön neljä vuotta sitten, kun yöhikoilu vei yöunet ja meinasin romahtaa jo pelkästään siitä kun en saanut nukuttua.
Tuo osteoporoosi on se arveluttava juttu. Siitäkään en ole (vielä) ottanut selvää, kun olen intohimoinen jogurtin- ja juustonsyöjä. Ehkeivät ne kalkkitabletit kuitenkaan pahasta ole?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vasta oli uusi tutkimus, jossa soija ja kasvisruoka vähensi oireita merkittävästi, joten sitä voi kokeilla?
Mitä oireita?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni vähenee iän myötä oli sitten vaihdevuosioireita tai ei. Se ettei sinulla niitä ole, on vaan hyvä juttu. Osteoporoosin ehkäisyyn voi ottaa vaikka kalkkitabletteja. Jokatapauksessa gynella kannattaisi jokaisen naisen käydä, ennen kuin mitään oireita edes ilmaantuu. Itse aloitin estrogeenin käytön neljä vuotta sitten, kun yöhikoilu vei yöunet ja meinasin romahtaa jo pelkästään siitä kun en saanut nukuttua.
Tuo osteoporoosi on se arveluttava juttu. Siitäkään en ole (vielä) ottanut selvää, kun olen intohimoinen jogurtin- ja juustonsyöjä. Ehkeivät ne kalkkitabletit kuitenkaan pahasta ole?
Ap
On ne pahasta, jos et ota samaan aikaa k-vit, kannattaa googlettaa asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni vähenee iän myötä oli sitten vaihdevuosioireita tai ei. Se ettei sinulla niitä ole, on vaan hyvä juttu. Osteoporoosin ehkäisyyn voi ottaa vaikka kalkkitabletteja. Jokatapauksessa gynella kannattaisi jokaisen naisen käydä, ennen kuin mitään oireita edes ilmaantuu. Itse aloitin estrogeenin käytön neljä vuotta sitten, kun yöhikoilu vei yöunet ja meinasin romahtaa jo pelkästään siitä kun en saanut nukuttua.
Miksi pitäisi käydä gynellä, varsinkaan jos ei ole mitään oireita?
Esim. munasarjasyöpä voi olla oireeton ennenkuin on liian myöhäistä. Käyn itse kerran vuodessa, viimeeksi löytyi kohdunsuulta polyyppi, oli onneksi hyvä laatuinen eikä juuret olleet menny kohtuun saakka.
Estrogeeni ei kohdallani vahvistanut luitani kovin selvästi, mutta reilut annokset D-vitamiinia vahvistivat. Luuntiheysmittauksia tehty 3 vuoden välein osteoporoosin vuoksi. Luultavasti lman estrogeenia luuni olisivat kuitenkin voineet haurastua enemmän tai nopeammin.
Ap. olet tosi onnekas, kun sinulla ei ole vaihdevuosioireita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni vähenee iän myötä oli sitten vaihdevuosioireita tai ei. Se ettei sinulla niitä ole, on vaan hyvä juttu. Osteoporoosin ehkäisyyn voi ottaa vaikka kalkkitabletteja. Jokatapauksessa gynella kannattaisi jokaisen naisen käydä, ennen kuin mitään oireita edes ilmaantuu. Itse aloitin estrogeenin käytön neljä vuotta sitten, kun yöhikoilu vei yöunet ja meinasin romahtaa jo pelkästään siitä kun en saanut nukuttua.
Miksi pitäisi käydä gynellä, varsinkaan jos ei ole mitään oireita?
Jokainen päättää tietysti omasta kropastaan. Minä käyn gynella ja myös hammastarkastuksessa kerran vuodessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni vähenee iän myötä oli sitten vaihdevuosioireita tai ei. Se ettei sinulla niitä ole, on vaan hyvä juttu. Osteoporoosin ehkäisyyn voi ottaa vaikka kalkkitabletteja. Jokatapauksessa gynella kannattaisi jokaisen naisen käydä, ennen kuin mitään oireita edes ilmaantuu. Itse aloitin estrogeenin käytön neljä vuotta sitten, kun yöhikoilu vei yöunet ja meinasin romahtaa jo pelkästään siitä kun en saanut nukuttua.
Miksi pitäisi käydä gynellä, varsinkaan jos ei ole mitään oireita?
Esim. munasarjasyöpä voi olla oireeton ennenkuin on liian myöhäistä. Käyn itse kerran vuodessa, viimeeksi löytyi kohdunsuulta polyyppi, oli onneksi hyvä laatuinen eikä juuret olleet menny kohtuun saakka.
No mites se gyne tuon tutkii ja sinne asti näkee? Ultraako joka kerta munasarjasasi siis?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun gyne sanoi,ettei tarvitse käydä kuin parin vuoden välein.
Juu, hän ultraa joka kerta.
N53
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni ei kohdallani vahvistanut luitani kovin selvästi, mutta reilut annokset D-vitamiinia vahvistivat. Luuntiheysmittauksia tehty 3 vuoden välein osteoporoosin vuoksi. Luultavasti lman estrogeenia luuni olisivat kuitenkin voineet haurastua enemmän tai nopeammin.
Ap. olet tosi onnekas, kun sinulla ei ole vaihdevuosioireita.
Tuo on ihan tutkittu, että d-vit on se joka vahvistaa luita, myös pii ja esim. magnesium.
Pubmedista voi kahlata ilmaiseksi noita tutkimuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni vähenee iän myötä oli sitten vaihdevuosioireita tai ei. Se ettei sinulla niitä ole, on vaan hyvä juttu. Osteoporoosin ehkäisyyn voi ottaa vaikka kalkkitabletteja. Jokatapauksessa gynella kannattaisi jokaisen naisen käydä, ennen kuin mitään oireita edes ilmaantuu. Itse aloitin estrogeenin käytön neljä vuotta sitten, kun yöhikoilu vei yöunet ja meinasin romahtaa jo pelkästään siitä kun en saanut nukuttua.
Tuo osteoporoosi on se arveluttava juttu. Siitäkään en ole (vielä) ottanut selvää, kun olen intohimoinen jogurtin- ja juustonsyöjä. Ehkeivät ne kalkkitabletit kuitenkaan pahasta ole?
Ap
On ne pahasta, jos et ota samaan aikaa k-vit, kannattaa googlettaa asia.
Kävinkin juuri lueskelemassa ja havaitsin, että kalsiumia voi kuin voikin saada liikaa, eivätkä tabletit useimmiten ole tarpeen. Katselin myös sitä, paljonko kalsiumia tarvitaan ja mistä sitä saa, ja huomasin, että varmasti saan tarpeeksi. Vähintäänkin tarpeeksi. D-vitamiinia otan auringonvälttelijänä päivittäin, mutta se onkin ainoa pilleri, jota otan. Hyvä, että tuli puheeksi. :)
Ap
Vierailija kirjoitti:
Estrogeeni ei kohdallani vahvistanut luitani kovin selvästi, mutta reilut annokset D-vitamiinia vahvistivat. Luuntiheysmittauksia tehty 3 vuoden välein osteoporoosin vuoksi. Luultavasti lman estrogeenia luuni olisivat kuitenkin voineet haurastua enemmän tai nopeammin.
Ap. olet tosi onnekas, kun sinulla ei ole vaihdevuosioireita.
Tiedän. Kaikki tähän aiheeseen liittyvä on aina ollut minulle niin oireetonta ja helppoa, että välillä melkein hävettää, kun en osaa samastua muiden tuskasteluihin ollenkaan. Nukunkin kuin tukki.
Ap
Nolla kommenttia?
Ap