Lihotteko kesällä?

Pysyy samassa, vaikka syön ihan liikaa. Nyt päätinkin aloittaa dieetin.

En liho. En ylensyö kesälläkään.

Vierailija kirjoitti:

Pysyy samassa, vaikka syön ihan liikaa. Nyt päätinkin aloittaa dieetin.

Minkälaisen dieetin?

Laihdun. Syön kesäisin vähemmän ja kevyemmin. Salaatteja, vihanneksia ja hedelmiä tulee syötyä enemmän. Kuumalla ei tee alkoholiakaan mieli. Talvella tulee nautittua enempi suklaata ja punkkua.

Päinvastoin

Laihdun ihan liikaa. Ei vain jaksa syödä näin kuumalla.

Mulla ei oo kesällä kauheen nälkä kun on niin lämmin, joten syön vähän vähemmän kuin tavallisesti. Samalla tulee kuin huomaamatta liikuttua vähän enemmän. Eilenkin taas kello näytti että liikuntaan oli kulunut rapiat 1000 kilokaloria kun vähän käytiin lasten kanssa uimassa, puistossa ja illalla vielä vanhimman kanssa pyöräilemässä. Enemmänkin siis paino tippuu vaikka jätskin kulutus kasvaakin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pysyy samassa, vaikka syön ihan liikaa. Nyt päätinkin aloittaa dieetin.

Minkälaisen dieetin?

16/8 eli en syö illalla mitään. Lisäksi jätän herkut pois kokonaan.

Ei tule. Laihdun aina kesällä 2-4kg

Ei niinkään kesäsyömisistä ja juomisista, vaan siitä että liikuntaharrastus jää helteiden takia lähes nollaan. Jaksan raahautua töihin, tehdä työni, palata kotiin ja sitten se jääkin siihen. En jaksa lenkkeillä kun on niin kuuma.

Jahka syksy tulee alkaa paino taas putoamaan kun alan taas lenkkeilemään ja talvella vasta putoaakin kun pääsee oikein kunnolla liikkumaan, hiihtämään ja luistelemaan, laskemään mäkeä jne.

Olen talvi-ihminen.

Kesä tai kissanristiäiset ei lihota vaan se jossei elä terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Laihdun ihan liikaa. Ei vain jaksa syödä näin kuumalla.

Aika alkaa raakavegaaniksi ja vetää XXX kalorin banskusmuutteja.

Laihdun että voin taas jouluna lihoa.

Lion, koska en jaksa helteellä liikkua ja olla aktiivinen. Lisäksi tulee juotua olutta ja syötyä jäätelöä.