Miten varustautua helteiseen päivään ulkona

Olen menossa koko päiväksi talkoilemaan ulkotöihin, aurinko paistaa eikä varjoa ole juurikaan päivän aikana saatavilla. Juotavaa, hatun ja aurinkorasvaa aion toki ottaa mukaan, mutta onko muita vinkkejä tai ehdotuksia miten selvitä mahdollisimman hyvin kuumasta päivästä? Hankin myös omat syötävät, joten voi ehdottaa hyviä ruokia jotka kestää kylmälaukussa ja joita on helppo syödä päivän mittaa.

Kiitti!