Alavatsaa tukevat pikkarit (sektion jälkeinen röllykkä)

Mene kauppaan.

En osaa sanoa, mutta itse ajattelin hankkia synnytyksen jälkeen belly binderin, joka auttaa kuulemma vartaloa palautumaan nopeammin. Ehkä siitä olisi sullekin apua?

Se röllykkä jää siihen vaikka laihduttaisi ennalleen. Nimim. Kokemusta on. Parhaat pikkarit on sloggi maxit jos kestää mummomallia, jos ei kestä niin high tai malli jotka nousee korkealle navan yläpuolelle. Esim Pola-merkillä on high tai malli.

Mitään ”kureliivi”alushousuja ei voi pitää, ne on jörkyttävän epämukavat eikä niiden kanssa voi istua. Puhun siis korselettialushousuista.

2 vuotta sektiosta ja olen hoikka ja edelleen on on se kumpu olemassa. Ehkä jos treenaisi ihan hullun lailla niin että rasvaprosentti olisi olematon, voisi saada tuon kummun katoamaan. Siinä kun nahka kurotaan uudelleen yhteen niin syntyy tuo röllykkä. Paljon kiinni myös lääkäristä joka sen ompelee.

Sektiosta aikaa 3 vuotta ja alkuun se röllykkä kyllä pieneni, hitaasti mutta varmasti muutamissa kuukausissa. Nyt arpi tietysti kiristää nahkaa tietyllä tavalla, jolloin nahka sen yläpuolella tekee hyvin pienen kumpareen. En tehnyt asialle mitään silloin synnytyksen jälkeen, otin selvää ja joka paikassa sanottiin, että kyllä se pienenee ajan saatossa. Ei sitä millään tukihousuilla saa edistettyä juurikaan.

Hanki jotkin muotoilevat alushousut, kyllä niitä googlettamalla löytyy. Ei niitä välttämättä ihan joka marketissa myydä.

Sektiosta toipuminen kestää, kärsivällisyyttä! Kannattaa alkaa treenata, kun siihen saa luvan. Vatsa, selkä, kyljet!

Vierailija kirjoitti:

2 vuotta sektiosta ja olen hoikka ja edelleen on on se kumpu olemassa. Ehkä jos treenaisi ihan hullun lailla niin että rasvaprosentti olisi olematon, voisi saada tuon kummun katoamaan. Siinä kun nahka kurotaan uudelleen yhteen niin syntyy tuo röllykkä. Paljon kiinni myös lääkäristä joka sen ompelee.

Tulee olemaan hautaan asti.Olit lihava tai laiha.On vain elämää.

Ainoa apu löytyy plastiikkakirurgilta.

Lindeksiltä.

Muotoilevia ja tukevia housuja saa kaikista isommista marketeista kuten CM, Prisma ym.

Röllykkä tulee kyllä monille alakautta synnyttäneillekin. Onhan se selvää, että venynyt raskausvatsa jättää jälkensä suurimmalle osalle naisista, eikä tähän laihduttaminen merkittävästi auta. Vatsan voi kuitenkin käydä kiristämässä kirurgisesti.

Ei se pussi siitä mihinkään häviä kuin ajan kanssa. Jos olet hiljan synnyttänyt, niin ei sitä alavatsaa tai keskivartalon kannata liikaa kuormittaa tai haava ei parane kunnolla ja erkauman paraneminen hidastuu. Tukivyö on hyvä ekat 3 kk ja sen jälkeen sitten treenaa syviä vatsalihaksia ja vuoden kohdalla voi jo kokeilla tiukempaa core-treeniä.