Lue keskustelun säännöt.
Miten lakata murehtimasta asiaa, jolla ei tällä hetkellä voi mitään?
26.06.2021 |
Vinkkejä? Miten muutenkin lopettaa stressaamasta jokaisesta asiasta ja ettei murehtisi koko ajan?
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Terapeutti sanoi että yrittäisin joka päivä tehdä jotain itselle mielekästä. Eihän se asiaa paranna mutta ehkä auttaa jaksamaan ja antaa muutakin ajateltavaa.
Onko ahdistuneisuushäiriö? Itse mietin jatkuvasti tulevaa ja jos jotain pahaa tapahtuu. Stressaan todella pienistä asioista ja teen niistä suurempia kuin mitä on. Saatan jahkailla jotain pientä asiaa,mitä muut näkee ihan tavallisena, monta kuukautta. Todella raskasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terapeutti sanoi että yrittäisin joka päivä tehdä jotain itselle mielekästä. Eihän se asiaa paranna mutta ehkä auttaa jaksamaan ja antaa muutakin ajateltavaa.