Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos jokin ajatus kiertää ja kiertää päässä
23.06.2021 |
Niin osaatteko meditoida tms itsenne rauhalliseksi ja päästä eroon mieltä riivaavasta ajatuksesta?
Kommentit (4)
Mieti hiljaa mielessäsi ”En saa unohtaa tätä ajatusta, en saa...”
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mieti hiljaa mielessäsi ”En saa unohtaa tätä ajatusta, en saa...”
Tää ihan naurattaa! :D mahtaako toimia!
Vierailija kirjoitti:
Millainen ajatus, joskus kannattaa kuunnella itseään, jos nää ajatukset liittyy vaikka johonkin ihmissuhteeseen ja ne ovat ahdistavia voi olla järkevää miettiä asioita tarkemmin, onko nää suhteet hyväksi sinulle?
Sitten on asioita joihin ei voi vaikuttaa, vaikka kuinka pohtisi asia on ja pysyy samana, jolloin sitä vastausta pitää vaan käydä mielessä aina kun asia mielessä on...
Milloin mihinkin, jään usein miettimään asioita ja keskellä yötä en saa nukuttua kun stressaan. Yleensä töihin liittyvää. Kun ei ongelmallisia ihmissuhteita ole.
Alue: Aihe vapaa
Millainen ajatus, joskus kannattaa kuunnella itseään, jos nää ajatukset liittyy vaikka johonkin ihmissuhteeseen ja ne ovat ahdistavia voi olla järkevää miettiä asioita tarkemmin, onko nää suhteet hyväksi sinulle?
Sitten on asioita joihin ei voi vaikuttaa, vaikka kuinka pohtisi asia on ja pysyy samana, jolloin sitä vastausta pitää vaan käydä mielessä aina kun asia mielessä on...