Lue keskustelun säännöt.
Mies on laihduttanut 1,5 vuodessa 40 kg ja nyt haluaa mättöruokaa
17.06.2021 |
Takapakkia on tulossa. Painaa nyt 82 kg ja sanoi että kun vaaka näyttää 80 kg niin vetää kebab makkaraperunat ja kunnolla olutta. No siitä se itsepetos taas lähtee. Miksi on pakko sit syödä tuollaista mättöä
Kommentit (6)
Yksi kerta ei mitään haittaa, kunhan ei tule tavaksi. Ja taatusti tekisin samoin itsekin tuollaisen urakan jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pitää olla yks herkuttelupäivä viikossa.
Liian nopeassa laihdutuksessa ei ehdi uudet ruokatottumukset tulla tavaksi. Tuloksen pysyvyyden ennuste ei ole kovin hyvä.
Anna vetää! Jos on noudattanut terveellistä ruokavaliota, ne eivät maistu niin hyvältä kuin hän kuvittelee ja jos on ollut vähärasvaisella dieetillä saa rasvaripulin!
Jos koko ajan puhuu epäterveellisesti ruuasta syö nyt väärällä tavalla tai liian vähän. Lisää kasviksia ruoka-annoksiin, niin saa syödä vatsan täyteen ja silti laihtuu.
Ja vielä: älä moiti, vaan kehu saavutetusta tuloksesta!
Voihan tota syödä sillon tällöin