Lue keskustelun säännöt.
Apua painonpudotukseen
16.06.2021 |
Hei. Kuulin että laihdutuksessa olisi hyvä syödä kasviksia ja salaattia yhteensä puoli kiloa päivässä. Olen nyt kuukauden ajan syönyt puoli kiloa perunasalaattia päivässä eikä paino meinaa pudota, taitaa olla pikemminkin noussut. Osaako joku sanoa mitä teen väärin? Kannattaisiko syödä vielä enemmän? Jo tuo puoli kiloa päivässä tuntuu aika paljolta.
Kommentit (5)
Jaa annos 500 g osiin tällä kaavalla:
1 osa perunasalaattia
1 punjuurisalaattia
1 italiansalaattia
2 osaa mjoneesipohjaista kaalisalaattia
Ja sitten lisäksi vielä kurkkusalaattia, sienisalaattia ja meksikonsalaattia kutakin 1 osa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet tehnyt aloittelijan virheen. Puoleen kiloa kasviksia ei lasketa mukaan perunaa. Vaihda peruna vaikka punajuureen, niin saat tarpeeksi kasviksia.
Vierailija kirjoitti:
Olet tehnyt aloittelijan virheen. Puoleen kiloa kasviksia ei lasketa mukaan perunaa. Vaihda peruna vaikka punajuureen, niin saat tarpeeksi kasviksia.
Ennemmin jotain majoneesisalaattia kuin punajuurta! Pitää nälän paremmin eikä puhti lopu kesken päivän.
Heh, ootpa hassu.