Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Heikot lantianpohjalihakset ja synnytys?
21.08.2009 |
Huomasin olevani taas raskaana ja lantionpohjan lihakseni ovat aivan rapakunnossa vielä edellisestä raskaudesta/synnytyksestä.
Kannattaako edes yrittää synnyttä alateitse vai menenkö suosiolla sektioon?
Kommentit (8)
lantionpohjasta on etua kun ei kinnaa. Kun minulla ei ponnistus oikein edennyt, kätilö kysyi että oletko harrastanut ratsastusta tai muuta lantionpohjan tehotreeniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla surkeet lantiopohjalihakset ja muutkin lihakset, ei ikinä treenattu, ja olin kuulemma "huippuhyvä synnyttäjä" ja "sujuva synnytys, siskoni entinen huippu-urheilija ja tosi vaikee synnytys ku tiukat lihakset "pisti vastaan"
että lantionpohjan lihakset menevät seuraavasta synnytyksestä vieläkin huononpaan kuntoon??
Mutta en ole ikinä kuullut etteikö lantionpohjanlihaksia voisi harjoittaa myös raskauden aikana. Siispä ala nyt jo treenata:)
Vai mitä oikein tarkoitat?
Kannattaako edes yrittää synnyttä alateitse vai menenkö suosiolla sektioon?
Mulla on niin huonot lantionpohjalihakset, että pissaan housuihini jopa aivastaessani.
Vai mitä oikein tarkoitat?
Kannattaako edes yrittää synnyttä alateitse vai menenkö suosiolla sektioon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei todellakaan haittaa yhtään mitään synnytyksessä. Ei niillä lihaksilla synnytetä, vaan lapsi vain pusketaan lp-lihasten läpi. Kohtu (ja vatsalihakset?) tekee työn.
eivätkä huonot lantionpohjanlihakset haittaa alatiesynnytystä mitenkään.
Alue: Aihe vapaa
kannattaa yrittää alakautta synnyttää.