Tätäkö tämä minun elämäni on?

Osta pleikka.

No alat muuttaa sitä päivärytmiäsi. Ja sitten tulet kysymään lisäohjeita, kuinka päiväsi kannattaa käyttää.

Mitä.teet yöllä?

Elämään pitää löytää tarkoitus. Muiden ihmisen auttaminen voi tuoda tarkoitusta.

Voit alkaa vaikka auttamaan vauvapalstalla olevia ihmisiä. Ikävä vain, että kun kirjoitat auttavan kommentin niin sillä välin ketju on yleensä jo poistettu. Parempi luoda omat sivut siis, ehkä siinä on sinulle ideaa.

Kyllä.

Pystytkö kokeilla liikuntaa? Liikunta erittää dopamiinia ja serotoniinia aivoihin. Parinkymmenen minuutin kävely auttaa jo mielialaan positiivisesti ja olemassa oleminen tuntuu heti paremmalta. Isossa kuvassa pitäisi keksiä jotain mielekästä elämääsi ja päiviesi täytteeksi, niin kuin tuossa jo mainittiinkin. Mitäköhän se voisi olla?

Elämä pitää itse rakentaa tietyistä rutiineista, toiminnoista, työstä ja harrastuksista.

Minkä ikäinen olet? Eri ikäisille on vähän erillaiset neuvot

HV

Elämä on tosi hankalaa, mullakin on aikaisemmin ollut päivärytmin kanssa vaikeuksia. Kyllä se siitä jossain vaiheessa, ehkä kannattaa pari tuntia kerrallaan lähteä hivuttamaan unirytmiä kuntoon. Jotain mielekästä tekemistä olisi varmaan olisi kiva saada. Itsellä muita hankaluuksia tällä hetkellä, mutta tunnistan ton vaikeuden muuttaa omia tapojaan ja ehkä ajatuksiaan. Tsemppiä!

Jos lohduttaa niin ei mullakaan ole elämää kuin työelämää.

Olen työpaikassa, jossa kaikki painaa pitkää päivää. En edes muista milloin olen

viimeksi tehnyt normaalin työviikon. Ikää on jo sen verran, ettei työpaikan vaihto ole realistista.

Ylityötunnit pitää pitää vapaina, mutta sellaista päivää ei tule, että pystyisi edes lopettamaan ajoissa työt.

Elämässäni on vain tämä työ, ei aikaa muulle.

Nyt kun tulee kesä niin lähde kävellen tai pyörällä etelärannikolta pohjoiselle rajalle. Ehkä keksit sen jälkeen jotain tai sit et.

Ei mikään oo niin ihanaa kuin kulkea öisiä katuja

Mmm... kevät aika kun maa alkaa tuoksua

Ja niin minä kävelen...

Laulu  Kevät ja Minä/Tommi Läntinen

Tällaisia aloituksia on nyt lähiaikoina ollut useampi, joten et todellakaan ole yksin elämäsi kanssa. Itsellänikin on vaikeuksia ja yksinäisyyttä, mutta olen aika huono antamaan mitään vinkkejä. Lähtisin kuitenkin siitä, että ensin perusjutut kuntoon eli uni ja ruoka (plus päihteet pois tai ainakin vähennät, jos nyt on ongelma). Sitten vain pienin askelin mielekkyyttä elämään. Mä pakotan itseni ulos joka päivä ja eilen kävin ostamassa tähän tietokonepöydälle neljä minikasvia, jotka yritän nyt pitää hengissä.