Lue keskustelun säännöt.
Millainen on paniikkikohtaus?
17.05.2021 |
Mietin oliko yöllä paniikkikohtaus. Eilen tapahtu ikävä asia ja yöllä heräsin ja asia stressasi ja paljon muitakin asioita mielen päällä. Tuntui, että happi loppuu ja pelotti. Syke korkea. Teki mieli herättää mies ja pyytää jäämään kotiin aamulla kun oli olo että jotenki sekoan ja ahdistaa. Aamulla vielä huono-olo ja koko päivän mutta ei niin ahdistava kuin yöllä.
Kommentit (12)
Siltä tuo kuulostaa.
T:Paniikkihäiriöinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paniikkikohtauksessa ihminen heittäytyy selälleen maahan ja alkaa heiluttelemaan vimmaisesti käsiä ja jalkoja samalla kirkuen kovaäänisesti.
Siinä ihminen katsoo, että voi v*ttu, Vihreiden kannatus on kasvanut 10%, kunnes huomaa että "ai, se olikin vaan 1%".
Vierailija kirjoitti:
Paniikkikohtauksessa ihminen heittäytyy selälleen maahan ja alkaa heiluttelemaan vimmaisesti käsiä ja jalkoja samalla kirkuen kovaäänisesti.
0/5 tämä tunnetaan nimellä hepuli.
AP, kuulostaa kyllä siltä. Yksilöllisiä mutta siihen liittyy monesti hyperventilaatiota tai sellainen tunne ettei saa henkeä. Syke nousee, muutenkin tietoisuus kehon toiminnoista voi korostua että keskittyy siihen hengitykseen, sykkeeseen. Voi tulla tietynlainen putkinäkö/kuulo ettei oikein osaa havainnoida mitä ympärillä tapahtuu.
Sitten saattaa tulla voimakas kokemus siitä, että menettää järkensä, on saamassa vakavan sairaskohtauksen, tai kuolee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paniikkikohtauksessa ihminen heittäytyy selälleen maahan ja alkaa heiluttelemaan vimmaisesti käsiä ja jalkoja samalla kirkuen kovaäänisesti.
0/5 tämä tunnetaan nimellä hepuli.
AP, kuulostaa kyllä siltä. Yksilöllisiä mutta siihen liittyy monesti hyperventilaatiota tai sellainen tunne ettei saa henkeä. Syke nousee, muutenkin tietoisuus kehon toiminnoista voi korostua että keskittyy siihen hengitykseen, sykkeeseen. Voi tulla tietynlainen putkinäkö/kuulo ettei oikein osaa havainnoida mitä ympärillä tapahtuu.
Sitten saattaa tulla voimakas kokemus siitä, että menettää järkensä, on saamassa vakavan sairaskohtauksen, tai kuolee.
Joo juurikin tuntui että sekoan tai järki lähtee.
Omituinen ulkopuolinen olo
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluat tilabteesta ja ahdistavasta tunteedta pakoon. Tutrsvalla iski paniikkikohtaus automatkalla ja hyopäsi liikkuvan auton kyydistä :s
Saattoi olla myös rytmihäiriökohtaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luulet kuolevasi tai haluat kuolla. Rintaa puristaa, tuntuu ettet saa happea. Haluat pois, mutta et tiedä minne. Tuntuu ettet selviä.
Mulla oli juuri tuollainen. Tuli ykskaks töissä ollessani äitini kuoleman jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, edellisiin kuvauksiin lisäisin vielä että paniikkikohtauksessa hengitys voi muuttua pinnalliseksi ja kasvot ja kädet alkaa puutua. Olennaisin on kuitenkin se kohtauksenomaisuus ja fyysiset tai psyykkiset ahdistusoireet. Kuka tahansa voi saada paniikkikohtauksen. Jos mietit millainen olo on jos keskellä yötä heräät painajaisesta huohottaen ja hikisenä ja olo on epätodellinen, sehän on jo lähellä paniikkikohtausta. Jos kohtaukset alkavat toistua ja rajoittaa elämää (esim alat vältellä tilanteita jotka on laukaisseet kohtauksen), puhutaan paniikkihäiriöstä. Itse toivon että olisin päässyt jonnekin juttelemaan jo ensimmäisen paniikkikohtaukseni jälkeen. Jos olisin saanut siitä asiallista tietoa ja tilannetta olisi purettu kanssani, paniikkihäiriö ei ehkä olisi koskaan kehittynyt. Nyt minulla ei ole vuosiin ollut kuin yksi tai kaksi lievää kohtausta. :)
Luin jostain ahdistuskohtauksista, mutta en oikein saanut selvää miten ne eroaa paniikkokohtauksista. Ehkä ahdistuskohtauksessa on selvää, että kohtajs johtuu ahdistuksesta eikä tule niin yllättäen kuin paniikkikohtaus. Vähän off topic, mutta itselläkin vähän vastaavia tuntemuksia välillä, mutta tulevat kovan stressin aikana.
?