Mitä olette syöneet tänään?

Kreikkalaista jukurttia ja hunajaa

Munakokkelia

Ananaslimemehua

Pari luumua

Kurpitsakatsucurrya

Nyt lasillinen giniä ja suklaamansikkajätskiä

Lihapataa ja keitettyjä perunoita, lohta ja loput perunat.

Kananmuna-perunasalaattia. Kaapit ovat aika tyhjänä nyt, mutta hyväähän tuosta tuli.

Aamu: - Kahvia. Paistettua kananmunaa, herkkusieni, kasvis, pekoni höystöä pannulla leivän päällä.

Lounas : Broileripasta uunissa, porkkana- kaaliraaste persiljalla ja mantelirouheella (maustettu makea chili kastikkeella, öljyllä, suolalla ja pippurilla).

Välipala: Leipää leikkeleellä, juustolla, kurkulla, salaatilla, tomaatilla, persiljalla, paprikalla ja maustesuolalla. Kokista.

Kahvi. Pari viipaletta omenaa.

Iltapalaksi samoja voileipiä, tyrnisoppaa ja kermavaahtoa.

Kaurapuuroa ja banaanin, mysliä maidolla, karkkipussin.

Aamukahvi, proteiinirahka tuunattuna leseillä ja ananaksella. Pippuripihvi ja parsaa, makuvissyä välipalaksi, päivälliseksi kanaa ja salaattia. Iltapalaksi marjoja ja rahkaa manteleita ja pellavaa

Aamu: kuppi kahvia maidolla, ohrahiutalepuuro marjoilla ja siemenillä

Lounas: kana-cesar-salaatti + purkki raejuustoa, banaani

pari keksiä, pari palaa marenkia, pari suklaakarkkia, banaani, kuppi kahvia

Päivällinen: Chili sin carne ja riisiä, pari näkkäriä juustolla ja tomaatilla, vohvelikeksi

Iltapala: 

Lounas: Vappugrillausten rippeet.

Päivällinen: Riisiä ja itämaista kanakastiketta.

Iltapalaksi varmaan vielä jugurttia ja hedelmiä tai leipää.

Vihervassarivegaaninaisesta parhaat palat. Sain hyviä ribseistä, mutta kastikkeet kruunaa kaiken :)

Teetä 10 kupillista

Munakokkelia

Siemenleipää

Yhden palan eilistä pizzaa

Spagettia ja kasvispullia

Kupillisen jugurttia

Puolikkaan pätkisjuustokakun

Ei ihan normaali päivän ruokavalio onneksi 😅

Patonkiin yhdstettynä: salatti -juusto ja tomatti.Ei muuta!

En ole syönyt mitään, sillä tänään paastoan.

Kuppi kahvia maidolla, pestokanasalaatti, punssirulla, sipsejä, vuohenjuustosalaatti, lakua, siemennäkkileipää juustolla.

Siemennäkkäriä juustolla, proteiinivanukasta, Pikinikin iso salaatti, patonkipala, lisää siemennäkkäriä, smoothie, uunifetapastaa, valoviiniä. Vielä iltapalaa...

Banaanimarja smoothie aamulla (3 banaania + 2dl marjoja)

Kesäkeittoa kaksi lautasellista

N. 100g sipsejä

2 palaa suklaata

Vähän jäätelöä

Illalla syödään vielä joku lämmin ruoka.

Olen myös juonut kupin kahvia

Cappuccino, 1 suolakeksi, juustosiivu, banaani

Kaksi kasvispihviä, jäävuorisalaattia, tomaattia, kesäkurpitsaa, porkkanaraastetta, kurkkua, pinaatinlehtiä, pieni pala fetaa

Omena, kahden appelsiinin mehu

Pari desiä jauhelihakaalilaatikkoa, puolukoita, mustaherukoita, raejuustoa

Vettä, omegat, kalkkitabletit