Mies vertailee minua muihin.

Provo taitaa olla. Jollei ole, niin lainaan täällä usein luettua lausetta "jätä se sika"

Kotonakin siis kontrolloi ja valittaa, että kotitöitä en hoida yhtä hyvin kuin hän. Mitään en osaa hänen mielestään hyvin. Äitinsäkin toimia aina moittii ja kritisoi. Tekisi itse kaikki kun osaa mut ei jaksa kaikkien puolesta tehdä.. Ärsyttävää tommoinen pikkutarkkuus.. pitäisi oppia eroon, koska perfektionismi uuvuttaa. Terapiaa varmaan ja ehkä masennuslääkettä, koska

Toisaalta ei liene sattumaa, että pakkoneuroottisuuden ja masennuksen kemiallinen häiriö on hyvin saman kaltainen: serotoniinivälitteisen aivotoiminnan suhteellinen puute. Myös paniikkihäiriö ja pakko-oireisuus esiintyvät usein samalla henkilöllä. Kaikissa kolmessa mielenterveyshäiriössä epäillään taustalla olevan serotoniini-välittäjäaineen suhteellista puutosta. Serotoniinitoiminnan tukeminen lääkehoidolla helpottaa usein niin pakko-oireisuutta, paniikkioireita kuin masennustakin. :(

Sopiva määrä serotoniinia aivoissa auttaa meitä tuntemaan itsemme positiiviseksi, onnelliseksi, rauhalliseksi ja turvalliseksi. Alhainen määrä tätä aivojen välittäjäainetta voi johtaa negatiiviseen tai huolestuneeseen tunteeseen sekä ärtyisyyteen. Serotoniinin puute voi tehdä sinut pessimistiseksi, surulliseksi, epäluuloiseksi tai aiheuttaa jopa paniikkihäiriöitä. Se voi johtaa masennukseen, ahdistuneisuuteen ja muihin terveysongelmiin.

Kierrätä se mies ja ota joku muu. Arvosta itseäsi.

Serotoniinin ja dopamiinin tasot vaihtelevat kehossasi eri syistä. Masennus on yksi niistä, vaikka huomioon otettavia on paljon enemmän:

Stressi

Liiallisen tyydyttyneen rasvan, sokerin, prosessoitujen ruokien jne. syöminen

Terveellinen ruokavalio tärkeää. Parantaa jopa muistia. Köyhät tinkii kaikesta.

Vierailija kirjoitti:

Kierrätä se mies ja ota joku muu. Arvosta itseäsi.

Vaikka kierrätys on muotia, niin ei ihmisiä voi kierrättää.