Lue keskustelun säännöt.
Rautalääkityksestä kysymys minua viisaammille!
26.04.2021 |
Mulla tässä ollut Maltofer kuukauden verran, kun hb oli 90 ja ferritiini alle 3. No, olo alkoi hiukan paranemaan parin vkon jälkeen, mutta nyt taas käsien puutumiset ja jalkasäryt ja aivosumu sekä hermostuneisuus tullut takaisin, rytmihäiriöt jääny onneksi ja jaksan taas kävellä pieniä lenkkejä ym .... Mitenköhän tässä näin kävi, kokemuksia koska vois alkaa helpottamaan ja voisinko itse jotenkin nopeuttaa prosessia? Ja syy tähän raudanpuutokseen ehkä on mun gastriitti ja palleatyrä, ja huonosti suunniteltu ruokavalio, kun stressin keskellä meni kaikki ruokahalut.
Kommentit (7)
pitäis olla erikoislääkäri vastaamassa. Mut raudan imeytymistähän voi auttaa C-vitamiinilla yhtä aikaa. Ja ala syömään rautapitoisia ruokia, punaista lihaa. Ja vältä kahvia ja kalsiumia, maitotuotteita...tai jotain sellaista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo tarvitset monen kuukauden kuurin. Monet on kyllä anemioistaan aika vähäoireisiakin, joten kannattaa kriittisesti miettiä muitakin elämänalueita, onko siellä jokin osasyyllinen oireisiin. Nukutko 8 tuntia ja onko sinulla riittävästi ohjelmoimatonta lepoaikaa vapaa-ajalla?
Itselläni oli vuotoanemia ja hoito kesti useamman kuukauden ja olen kuullut, että ferritiiniarvojen korjautuminen kestää pitkään. En valitettavasti muista arvojani enkä sitä kauanko söin, mutta kuukaudessa ei ole varmaan vielä juurikaan auttanut, kun noin alhaiset arvot on olleet.
Useampi kuukausi tosiaan menee että korjaantuu. Parhaiten rauta imeytyy jos otat sen joka toinen päivä, jolloin elimistön hepsidiinireaktio (estää raudan imeytymistä) lievenee. Nuo oireet voivat johtua myös siitä että elimistö on ihmeissään saadusta raudasta, sama reaktio tulee voimakkaampna suonensisäisesti annetun rautavalmisteen jälkeen.
Ferritiini nousee ihannetilanteessa noin 10 pykälää kuukaudessa. Eli noin huonoilla arvoilla varaudu syömään rautaa vuosi.
Hemoglobiini on niin alhainen, että kyseessä myös anemia. Vakava tilanne, joka mahdollisesti vaatisi infuusiota.
Paras ruoka raudan osalta on muuten veriletut.
Kannattaa jättää liikunta noin huonoilla arvoilla. Rasittaa sydäntä, kun elimistösi ei saa kunnolla happea solutasolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo lihaa syöny nyt enemmän, c vitamiinia, maitotuotteita ja kahvia vältelly ja töissä osa-aikaista päivää, koska niin rankka fyysinen työ ettei vaan ole jaksamista. Kun raajat ei toimi eikä hengitys kulje jne :/ Vapaalla just pieniä kävelylenkkejä, ei muuta. Unet ollu paremmat kun ne säryt jäi pois, paitsi nyt tullu takaisin ihmeellisen ahdistuksen kanssa, joten ehkä kroppa ihmeissään tästä raudasta, koska tosi pitkään olin uupunut ja huonovointinen ja tätä hoidettiin masennuksena. Eikä lääkkeet tehonnu mitenkään ja lisättiin, vaihdettiin ym ja vaste oli aina huono. Mutta jotain apua on nyt jo ollu, että rytmihäiriöt on jääny ja uni parempaa. Ja alkanu paino nousemaan :)
Ei kuukaudessa arvot nouse riittävästi, puolen vuoden päästä ehkä..