Mitä sinulle tarkoittaa jonkun ruoka-aineen pois jättäminen ?

Jos päättäisit jättää nyt vaikkapa sokerin pois ruokavaliostasi, niin kuinka pitkälle ja tarkalle menisit ?

Jättäisitkö vain pois kaikki karkit, limsat ja muut makeat syötävät, vai olisitko niin tarkkana,että alkaisit lukemaan ruokien valmistusaineluetteloita välttääksesi kaiken mahdollisen sokerin, vai jotain siltä väliltä ?