Lue keskustelun säännöt.
Montako palaa sushia tekee aterian?
17.04.2021 |
Mietin vain kun joskus näkee niitä isojakin rasiallisia, niin riittääkö siitä koko perheelle vai yhdelle vain. Moneltako palasta tulee ns. ateria. Onko tietoa, montako kaloria yhdessä palatessa on, noin?
Kommentit (3)
Me ostetaan kolmelle aikuiselle 6 rasiaa, eli 6x8 tai 6x10 palaa. Minä naisena syön ehkä 15 palaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaalipainoisena naisena syön 6-8 palaa, mieheni 8-10 palaa olus edamamet.
Tyypillisessä kahdeksan palan sushilounaassa on noin 470 kaloria
Lähde: https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/2015113020752110
Mulle ei tällaisena pienikokoisena lievästi ylipainoisena 8 palaa riitä, 12 on hyvä. Mutta yleensä syön muuten aika kevyesti, kun yritän sitä lievää ylipainoa pitää kurissa ettei enää nouse.