Lue keskustelun säännöt.
Pätkäpaaston haittavaikutuksena närästys?
02.04.2021 |
Voiko johtua paastosta? Kolme kuukautta täynnä ja ruokavalio pysynyt kutakuinkin samana ja olo hyvänä, mutta nyt vikan viikon aikana päivän ekan aterian jälkeen alkaa jäätävä närästys, riippumatta siitä mitä syö :(
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä on jossain pitkä pätkäpaastoilijoiden ketju, kannattaisikohan sun kysyä sieltä. Itse oon vasta aloittanut (eka viikko menossa), eikä oo kokemusta tuosta vaivasta. Oletko kokeillut syödä aluksi jotain pientä? Ja kannattaa jättää yleisimmät närästystä aiheuttavat aineet pois, kuten esim kahvi, paprika, omena, kurkku.
Millaista ruokavaliota noudatat?