Syksyllä ostetut housut ei mene kiinni! Miksi tää painonhallinta on niin hankalaa?

Tsemppiä, älä mieti menneitä, vaan suunnittele tulevat toimenpiteet. Kevät tulee ja valo kutsuu ulkoilemaan. Tee pääsiäiseksi kunnon ruokaa maltillisilla värikkäillä jälkkäreillä, jätä halvat suklaat houkutuksineen kauppaan.

On kai tässä jo 20v sinnitelty. Ei nämä kilot karistu :(

Lopeta sidukan lipittäminen! Alkoholissa on hirveesti kaloreita.

luultavasti niinkin yksinkertainen asia kuin liian isot annoskoot ja siitä annoksesta aivan liian pieni osuus kasviksia. jotta saa päivän kasviskiintiön täyteen, ei voi ihan hirveää määrää syödä esim pastaa ja lihaa. punnitseminen auttaa havainnoimaan

Omasta mielestäni olen syönyt kuten ennenkin. Kai se on tuo liikunnan lisääminen, mikä lihottaa.

Itse en syö muutaa kuin suklaata enkä laihdu. Skät o sio eli huvi huvina. Syön lastenannoksia, olen melkeen jättänyt leivän sivuun ja en laihdu vaikka itkisin. Yritän liikkua. Joskus 10 km päivässä joskus vaan 3. 

Skämt o sido ....

Liian pienet housut.

Ehkä et ole lihonut vaan kroppasi muoto/koostumus on muuttunut ja maha jotenkin valahtanut aiempaa alemmas..

Sulamo.fi

Kilpirauhasen vajaatoiminta? Lääkkeet? Onhan näitä vakiokysymyksiä.