Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lapaluiden ympärillä valtava kipu lähes päivittäin, vaikeuttaa olemista.
26.03.2021 |
Sitten kun venyttelen ja vaikka roikun jostakin käsilläni niin helpottaa hieman. Mikähän syynä ja auttaisi...vai rintojen pienennys harkintaan.
Ei tätä ennen ollut.
Kommentit (11)
Tiezen syndrooma.
Tai kokeile venytystä: kyynävarsi seinää vasten suoraan ylöspäin (ei taakse) nojaa kevyesti eteenpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä teet työksesi? Toimistotyöntekijällä hartiajumi aiheuttaa tuota.
onko ylipainoa,istutko paljon? urheiletko liikaa?
Jumissa rintaranka , selkä..
Huonot rintaliivit. Mullakin kipeytyy, kun on vääränlaiset liivit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heikot lihakset ja huono ryhti. Hanki vaikka jumppakuminauha ja ala tehdä sillä soutuja (ajatuksen kanssa). Venyttely on vaan pelkkää tekohengitystä.
Vastaanotolle-verenpaine-sydänkäppyrät-verikokeet-rasituskoe-kardiologille-varjoainekuvaus-TT-lääkkeet-jonoon-teholle letkuihin jos vielä henki pihisee...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkäriin. Luultavasti saat sirdaludeja jotka helpottavat selkäjumia ja pyydä päästä omt-fyssarille niin saat jumppaohjeet jotka helpottaa kipua ja saat liikkuvuutta selkään jolloin olokin helpottuu pikkuhiljaa
Alue: Aihe vapaa
Sinun kannattaisi katsoa Jumppakissan videoista sopiva jumppa. Itselläni tuli tuo kipu toispuoleisesta työasennosta. Se sai alkunsa kun kannoin lapsia aina toisella kädellä. Selkä suoraksi siis.