Mistä häkeltyminen ja lukkoon meneminen oikein johtuu?

Epävarmuus, huono itsetunto, itsensä aliarvostaminen....

Harjoituksen puute? Joudutko esiintymään harvoin?

Trauma

Epävarmuus. Mutta varmuutta voi harjoitella. Hyvä ryhti.

Lue jämäkkyydestä.

Mulla on sama ongelma ja se ahistaa jo etukäteen. Tuntuu, että ei kaikki edes ymmärrä.

Joudun töissä palaverissa pitää yhden esityksen ja sanoin työkaverille, että ei huvittas ja ahistaa, niin hän ei ymmärtänyt ollenkaan, sanoi vain "ollaanhan me kaikki tuttuja".

Muutenkin nyt enemmän kokouksia tulossa. En ole tottunut sellaisiin enkä varsinkaan olemaan niissä äänessä, niin tuntuu ihan painajaiselta.

Ja ite kyllä tiedostan, että minulla ei ole yhtään itsevarmuutta yms. En vain tiedä mistä sitä saa🤷🏼 Ei mitenkään voi yhtäkkiä muuttua itsevarmaksi vaikka kuin haluais...

Olen muutenkin tosi introvertti ja parhaat keskustelut tulee vain yhden tai kahden henkilön kanssa. Isoissa porukoissa en juuri koskaan puhu mitään.

Ja yksinkertaisesti mua ei edes kiinnosta mitkään isommat tiimihommat, työni ei yleensä ole niin sellaista. Nyt on vain ajautunut muutamaan projektiin mukaan. En tykkää. Vaikka toisaalta, ehkä se jollainlailla tekee hyvää ja kehityn kun joudun epämukavuusalueelle.

Lapsena ja nuorena sua ei ole mitenkään valmennettu olemaan esillä. Aikuisena se tuntuu ylitsepääsemättömältä. Monia asioita pitää harjoitella vuosien ajan, sitten ne tulee kuin itsestään. Aikuisena ei oikein kehtaa aloittaa nollasta ja se arkuus hävettää muiden edessä.