Miten synnytys on muuttanut kroppaanne?

Raskauden aikana tuli vain pallo tuohon eteen. Yhteensä kymmenen kiloa raskauden aikana tuli lisää vauvoineen. Imetys teki tehtävänsä ja olin takaisin vanhoissa farkuissa jo hyvin nopeasti.

En muuttunut mitenkään.

Reikä muuttui hieman vinoksi epparin takia. Ihan kuin kinnaisi koko ajan alaviistoon. Nännit jäi isommiksi ja tissit tuntuu enemmän tyhjemmiltä eikä enää niin kimmoisat.

Rehellisesti sanon, ei mitenkään. Kaksi lasta on tehty. Kilot hävisivät imettämällä ja olen yhtä hyvässä kunnossa ja samoissa mitoissa kuin ennen raskautta. 163cm/54kg. Rinnatkin ovat yllättävän terhakat vaikka imetin molempia yli vuoden. Toki olen treenannut raskauksien jälkeen ja jonkiverran niiden aikanakin.

No jos kysytään nimenomaan synnytyksen aiheuttamia muutoksia eikä raskauden, niin itselleni tuli ainakin episiotomia-arpi ja taipumus peräpukamiin. Varmasti värkki muutenkin vähän muuttunut siitä mitä se oli ennen synnytyksiä, mutta ihan soiva peli se silti on.

Raskausarpia tuli pyllyn poskiin ihan vaan tuli ja vähän reisiin rinnat samat räpylät kuin ennenkin niihin tuli raskausarpia jo alkuvaiheessa ,miksi koska ei rinnat mitenkään isontunut.

Maha lähti synnytyksen jälkeen pois mutta sitten omaa tyhmyyttä kun herkutteli tuli takaisin muutamia kuukausia myöhemmin. Että ihan oma vika se oli 😀

Raskausarpia ja välilihan tikit aukesi vähän pullistumaa.Joku raiskasi heti synnytyksen jälkeen kun oli laitettu tikit ja vuoto oli.Niin tikit vähän aukesi.

Virtsankarkailu ongelmia tuli. Treenattu on ja haettu apua ammattilaiselta, mikä auttoi jonkun verran, mutta ei poistanut ongelmaa.

Synnytys ei ole muuttanut mitenkään, raskaudet on. Olen seepra raskauksien takia. Synnytyksissä on ollut erinomaiset tikkaajat ja nättiä on ollut jälki. Ensimmäisessä synnytyksessä missä repesin todella pahasti, minut tikkasi opiskelija ja hän taisi olla käsityöharrastaja koska mistään ei voi päätellä että siellä on kolmisenkymmentä rikkiä ollut.

Olen ollut aina himo-urheilija, urheillut koko ikäni. Ja useampi raskaus. Edelleen urheilen valtavasti, joka päivä 1,5-2h (yksi lepopäivä viikossa ja silloinkin joogaan). Ja silti on maha löllykkä ja kuhmura. Siellä ALLA on erinomaiset vatsalihakset. Mutta päällä löysä ja muhkurainen peite, en ole edes varma mitä se on. Voiko olla venynyttä ihoa? Tai jotain kudosta? Tai ehkä sit vaan läskiä, mutta se on sitten ainoa missä sitä on.

Kahdesta ekasta raskaudesta palauduin entiselleen, sen jälkeisistä en enää.

Paino on sama kuin ennen raskautta ja synnytystä, mutta se on eri tavalla jakautunut. Painoa on nyt enemmän keski- ja ylävartalossa, ennen vain reisissä ja takapuolessa.

Kolme lasta, kolme alatiesynnytystä ja kolme reilun vuoden imetystä. Eniten muuttuneet rinnat, mutta vaikea sanoa johtuuko iästä vai raskauksist/imetyksistä. Ovat tyhjemmät eivätkä niin kimmoisat. Muuten kroppa aika samanlainen, kilot ovat lähteneet aina nopeasti imetyksen ym myötä. 160 cm/50 kg. 

vatsa ehkä hieman enemmän pullollaan, mutta on se aina ollut sellainen. Episiotomia ja peräpukamat kanssa.

Raskausarpia ei ole tullut, eikä kiloja. Alusvaatteet päällä ei huomaa mitään eroa, kun sanoisin että nuo rinnat on suurin ero before / after

Lantionpohja on heikommassa kunnossa, rinnat muuttui, napa on eri näköinen, vatsanahka löysempää. Paino laski alle lähtöpainon molempien lasten jälkeen alle puolessa vuodessa, mutta on kyllä sittemmin noussut pari kiloa yli sen mitä oli ennen lapsia. Mutta painonnousu johtunee ihan siitäkin, että esikoisen sain 25-vuotiaana opiskelijana ja nyt 32v kokopäivätöissä, ikä ja vähäisempi liikunta tekee sen että joutuu tarkemmin katsomaan mitä syö. Hoikka olen edelleen, mutta en enää siellä ihan normaalipainon alarajalla.

Laihduin, mikä ei ollut hyvä juttu, koska olen aina ollut normaalipainoinen. Olin siis luuranko pallovatsalla, viimeisilläni painoin 67 kiloa ja synnytyksen jälkeen monta vuotta 52. Lopulta sain onneksi takaisin ne lähtötilanteen viisi. Pituutta 170 cm.

Nänneistä tuli vähän paremman näköiset, aiemmin ne olivat sisäänpäin kääntyneet mutta raskauden myötä tulivat ulos tissin sisältä. Muutamat viirut sain vyötärölle, mutta ovat jo haalistuneet huomaamattomiksi.

Mitään muuta eroa en huomaa. Nahka ei venynyt tai jäänyt riippumaan mistään, ei edes tisseissä. Synnytyksestä on nyt 19 vuotta.

Pari vuotta kestänyt pidätysvaiva, eli äkillinen aivastus tai yskäisy saattoi lirauttaa vähäsen. Sain ahkerasti jumppaamalla homman taas hallintaan. Muuta ongelmaa ei ole ollut. Rinnoissakaan ei huomaa mitään muutosta, mahdollisesti siksi, koska imetys jäi lyhyeksi, vähän toista kuukautta kaikkiaan, kun maitoa ei oikein herunut vaikka mitä yritin. Eli parin vuoden päästä kaikki oli ennallaan, painokin entisissä lukemissa ja arvet hävinneet.

En huomaa ulkoisia muutoksia (kaksi alatiesynnytystä), mutta (ala)selkä hajosi. Piti käydä ihan magneettikuvassa. Nyt sitten fysioterapiaa ja liikuntaa avuksi. Ongelmat alkoivat siis ekan raskauden/synnytyksen jälkeen ja pahenivat toisesta raskaudesta ja synnytyksestä.

Minulla vatsalihasten erkaantuminen. Kosmeettinen ongelma, maha pömpöttää vaikka olen normaalipainossa. Jumppa tai laihdutus ei auta.

Vierailija kirjoitti:

Minulla vatsalihasten erkaantuminen. Kosmeettinen ongelma, maha pömpöttää vaikka olen normaalipainossa. Jumppa tai laihdutus ei auta.

Tuon pystyy kirurgisesti korjaamaan, mutta en tiedä, meneekö se omaan piikkiin, jos on "vain" kosmeettinen ongelma.

Rinnat kasvoivat kuppikoon, lantoi leveni pysyvästi ja rintoihin ja käsivarsiin tuli raskausarpia. Ai niin ja toinen jalka kasvoi puoli numeroa. 

Ei muita muutoksia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla vatsalihasten erkaantuminen. Kosmeettinen ongelma, maha pömpöttää vaikka olen normaalipainossa. Jumppa tai laihdutus ei auta.

Tuon pystyy kirurgisesti korjaamaan, mutta en tiedä, meneekö se omaan piikkiin, jos on "vain" kosmeettinen ongelma.

Omaan piikkiin menee. Harkitsen korjausta kunhan miehen kanssa päätetään tuleeko lisää lapsia.