Voin henkisesti erittäin huonosti kun edes kuulen lapsen isän nimen

Milloin tää helpottaa? Erosta on jo viisi vuotta. Lapseni isä, jonka kanssa olin parisuhteessa 13 vuotta, kohteli mua lähes koko suhteen ajan aivan hirveän rumasti. Henkistä väkivaltaa, sellaista raakaa ja sairasta kiusaamista. Kun lopulta pääsin lapsen kanssa pois, niin isä muutti toiselle paikkakunnalle. Näkee lasta puolen vuoden välein. Lapsi on jo teini ja menee sinne aina lentokoneella. Mun ei ole siis tarvinut nähdä sitä miestä vuosiin. Mutta yhä edelleen, kun edes kuulen sen ihmisen nimen.. rintaa puristaa, kurkussa tuntuu pala. Tuntuu kuin kuristuisin. Meillä on yhteishuoltajuus.. vaikka emme ole mitään yhteyttä pitäneet edes lapseen liittyen. Mutta aina kun on koululla joku palaveri, niin hän osallistuu siihen etänä. Se että kuulen hänen äänen, ja nään naaman sivusilmällä siitä näytössä.. Meinaan pyörtyä joka kerta. Esitän siinä, että kaikki on ok, vaikka tuntuu kuin kuristuisin kuoliaaksi. Puhun ihan mitä sattuu siinä tilanteessa aina, ja todellisuuden taju hämärtyy. Keskustelun jälkeen voin monta päivää aina erittäin huonosti. Rytmihäiriöitä, valtavaa ahdistusta ja painajaisia siitä ihmisestä. Milloin tää helpottaa? Onko kenelläkään ollut vastaavaa? Aivan sietämätöntä vihaa toista kohtaan. Milloin helpottanut? Viisi vuotta kulunut mulla jo. Ei auta vaikka kuinka pääni sisällä itseäni rauhoittelisin tai yrittäisin edes jollain tasolla antaa anteeksi. Ei vain onnistu..