Lue keskustelun säännöt.
Keinoja päästää irti häpeän ja syyllisyyden tunteista?
08.02.2021 |
Olen tajunnut, että pyöritän päässäni tekemiäni virheitä ja noloja tai vääriä asioita. Tuntuu vaikealta etsiä onnistumisia ja "hyviä", oikeita tekoja, vaikka niitäkin olisi.
Miten tällaisessa voi auttaa itseään, millaisin ajatuksin esimerkiksi?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Häpeä ja syyllisyys tunteista raastavimmat. Niistä eroon pääseminen on mahdollista, mutta vaatii työtä.
Itsehoito-oppaita on netti pullollaan. Mutta eteenpäin pääset, kun annat itsellesi armoa ja anteeksi.
Me kaikki teemme virheitä ja osa tehnyt isojakin. Ei auta kuin jatkaa eteenpäin ja toivoa, ettei jatkossa enää töpeksi niin pahasti.
Onko lapsuutesi ollut ankaran kasvatuksen alaista? Itse oivalsin paljon, kun ymmärsin, että omat häpeän ja syyllisyyden tunteet nousivat lapsuuden kasvatus metodeista.
Tyyliin; mieti mitä naapurit / ihmiset ajattelevat? Etkö häpeä? Ajattele nyt mitä ihmiset puhuvat?
Tai äitini joka voivotteli sitä miten ei ilkeä enää ikinä laittaa nenäänsä ulos ovesta, kun jäin kiinni suklaalevyn syömisestä kaupassa ollessani 10v.