Lue keskustelun säännöt.
Syökö isovanhempanne D vitamiinia 50mikrogramaa päivässä?
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eivät ole syöneet mitään yli neljäänkymmeneen vuoteen. Kahdeksankymppiset vanhempani syövät 25 mg/päivä.
Isovanhemmat eivät syö enää mitään. Omat vanhempani syövät jo kolmatta vuotta heille ostamaani d-vitskua tuolla annoksella, maitohappobakteereja ja b-vitamiinilisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eivät syö mitään pillereitä. Terveitä ja pirteitä ysikymppisiä molemmat.
Ei syö yhtään. Verikokeessa arvo huimat 138. Että ei kaikkien tarvitse purkeista mättää vitamiineja!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei syö yhtään. Verikokeessa arvo huimat 138. Että ei kaikkien tarvitse purkeista mättää vitamiineja!
Niin, mikä arvo tuo on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 mikrogrammaa olen käskenyt KAIKKIEN läheisten ottamaan vuorokaudessa.
Omat arvot on vuosien ajoittain unohtelevalla syömisellä ollut tuosta huolimatta alle 100 nmol.
Auringosta sitä ei saa Suomessa tällä hetkellä kukaan, kesälle ne jotka on ulkona ilman aurinkovoidetta iho esillä keskipäivällä. Auringosta ei voi myöskään kertyä liikaa joten sisäpäivätyölöisenä aurinkovoiteen käyttäjänä syön kesät talvet.
Myrkytysraja on 250 nmol ja tutkittu arvo joka auttaa koronan vakavien oireiden kanssa on 75 nmol.
Kyllä, eivätkä nuku siitä hyvästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei, he ovat kuolleet.
Mutta itse syön 20-40 (1 tai 2 suihkausta) eikä ainakaan haittaa!
Olen yli 70 v ja söin ekaksi 20 ja nyt 30 mikrogrammaa ja kyllä nyt vaikuttaa niin piristävältä, että päiväunet ei onnistu ollenkaan ja yökin jää n. kuuteen tuntiin.
Mitähän tapahtuisi, jos söisin enemmän?
Minusta tulisi robotti😅
Ei. Siksi niillä onkin ihan kamalan tuskallinen osteoporoosi ollut vuosikaudet.